您身邊是否有這樣的情況發(fā)生，突然發(fā)現(xiàn)孩子的脖子、咯吱窩、大腿根“發(fā)黑”？家長(zhǎng)們通常會(huì)以為洗澡沒洗干凈或夏天曬黑的，來醫(yī)院的皮膚科做相關(guān)檢查后，被確診為黑棘皮病、胰島素抵抗和糖耐量減低。其實(shí)，臨床發(fā)現(xiàn)黑棘皮病和糖尿病密切相關(guān)。今天來跟大家詳細(xì)說說這種皮膚病究竟是怎么回事兒。

黑棘皮病多出現(xiàn)在皮膚褶皺處，不僅肥胖的兒童會(huì)發(fā)生，成年人一樣也存在，肥胖者身上較為常見。黑棘皮病是一種少見皮膚病，一般出現(xiàn)在頸部、腋窩、背部、外生殖器、腹股溝以及其他皮膚褶皺處，可以是先天性，也可以是后天性，呈黑色或棕黑色，天鵝絨樣小乳頭狀隆起，皮膚粗糙、增厚。

盡管臨床上能引起黑棘皮膚問題的原因很多，如遺傳、藥物、腫瘤等，但是這些原因誘導(dǎo)所致的黑棘皮病并不多。臨床上最常見的還是肥胖導(dǎo)致的黑棘皮病，絕大多數(shù)的黑棘皮病患者體重超標(biāo)，并伴有其他代謝問題，如內(nèi)分泌異常、三高、多囊卵巢綜合征等等。

與此同時(shí)，研究發(fā)現(xiàn)黑棘皮病與糖尿病密切相關(guān)。黑棘皮病雖然影響美觀，但無明顯疼痛癥狀，易被忽略，但它的危害可不容小覷。很多專家研究認(rèn)為，黑棘皮病是胰島素抵抗的標(biāo)志，如果任其發(fā)展甚至?xí)l(fā)糖尿病。研究發(fā)現(xiàn)，在216名新診斷的二型糖尿病病人中，31% 存在黑棘皮癥。

黑棘皮病患者一般血清胰島素較高，說明伴有不同程度的胰島素抵抗，這也是糖尿病的典型標(biāo)志。由于糖尿病會(huì)分泌大量游離胰島素, 形成高胰島素血癥, 胰島素有促增殖作用，會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)形成纖維細(xì)胞過度生長(zhǎng), 色素沉著, 形成黑棘皮特征性皮損。所以，如果發(fā)現(xiàn)身上有此癥狀，要注意預(yù)防。

黑棘皮病不可怕，關(guān)鍵要解決肥胖問題。黑棘皮病說到底與身體內(nèi)的代謝紊亂有很大關(guān)系，肥胖就是典型的代謝疾病。減肥的宗旨是“管住嘴、邁開腿”。

首先要控制飲食，避免過多熱量攝入，少食高糖、高脂肪的食品，多食富含纖維素的天然食品，如谷類、水果和蔬菜?，F(xiàn)在很多兒童也成了“小胖墩”，未成年人得糖尿病的不在少數(shù)，也是熱量攝入過多的緣故。因此，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要均衡飲食，切勿無規(guī)律的暴飲暴食，吃飯應(yīng)細(xì)嚼慢咽，在咀嚼過程中也能增加飽腹感，減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。

最后，要找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。一周至少保持3次以上的運(yùn)動(dòng)，游泳、跑步、快走等均可。經(jīng)常規(guī)律性運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)免疫力，還可以預(yù)防肥胖和糖尿病。

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