每年春暖花開，眼癢、眼紅、鼻癢、噴嚏不止,這就是鬧人的過敏。

過敏的形式多樣，發(fā)作一般比較迅速，而且通常會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢、打噴嚏、呼吸困難等多種多樣的表現(xiàn)。過敏具有一定的危險(xiǎn)性，那么過敏了怎么辦最簡(jiǎn)單呢，接下來就介紹消除過敏的小妙招。

過敏分為過敏反應(yīng)和過敏性疾病。過敏反應(yīng)一般發(fā)作迅速、消退也比較快，不會(huì)對(duì)組織器官造成嚴(yán)重的損傷，比如皮膚接觸性過敏，這種情況如果不太嚴(yán)重的話，一般只要遠(yuǎn)離過敏源，比如用清水來清洗皮膚，就可以促使過敏自然消退。如果是過敏性疾病，比如過敏性鼻炎、蕁麻疹、過敏性哮喘等，那么沒有什么簡(jiǎn)單處理的方法，必須要及時(shí)就診，進(jìn)行規(guī)范的治療。

食療法一：取海帶和黑木耳各適量，一起用清水煮湯食用，可用少量芝麻油和食鹽來調(diào)味。海帶木耳湯富含多種礦物質(zhì)，可以有效提升人體的免疫力，又因其富含膳食纖維，可以保持大便暢通，提升肝臟的解毒能力，從而緩解過敏反應(yīng)。

食療法二：取新鮮的蘋果、梨、柚子或橙子等水果，用原汁機(jī)榨成果汁來食用，種類盡量豐富一些。喝果汁的目的在于補(bǔ)充多種天然維生素，尤其是維生素C可以減輕過敏反應(yīng)，其它的維生素也有助于減輕過敏反應(yīng)對(duì)正常細(xì)胞的傷害，比如維生素E就是一種很好的抗氧化劑。

過敏說到底就是身體接觸到了過敏源所致，因此想要消除過敏，最簡(jiǎn)單的方法就是離開過敏源，比如花粉、灰塵、螨蟲、霉菌和動(dòng)物皮毛等均是比較可疑的致敏物質(zhì)。因此對(duì)自己所居住的環(huán)境一定要定期清理，對(duì)于自己所攝入的食物和水也要注意清潔，過敏體質(zhì)者要盡量少吃肉魚蛋奶等過敏風(fēng)險(xiǎn)較高的食物。

抗過敏藥是目前臨床上治療過敏的重要手段，比如西替利嗪、撲爾敏、氯雷他定和苯海拉明等?？惯^敏藥能夠阻斷組胺對(duì)其受體的作用，從而抑制過敏反應(yīng)。這些藥物可以比較迅速地緩解過敏反應(yīng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

由于過敏的形式多種多樣，有些過敏性疾病還具有一定的危險(xiǎn)性，比如過敏性休克。因此發(fā)生過敏的時(shí)候，最好是及時(shí)去醫(yī)院就診，以免造成嚴(yán)重的后果。