為進(jìn)一步提升社區(qū)居民對腰椎健康的重視，普及腰椎病變中醫(yī)治療知識，近日，北蜂窩社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站中醫(yī)醫(yī)生張軼芳為居民開展了一場關(guān)于腰椎病變中醫(yī)治療的專題講座。活動當(dāng)日，社區(qū)活動中心座無虛席，眾多居民滿懷期待，早早前來參與。

在講解治療方法時(shí)，張軼芳醫(yī)生著重介紹了中醫(yī)特色療法。針灸療法依據(jù)人體經(jīng)絡(luò)學(xué)說，精準(zhǔn)刺激命門、腎俞、大腸俞、腰夾脊、環(huán)跳等特定穴位，通過針具傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，如同為堵塞的河道疏浚，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、止痛消腫的效果。

提及中藥內(nèi)服，張醫(yī)生強(qiáng)調(diào)中醫(yī)講究辯證施治，要依據(jù)患者個(gè)體體質(zhì)，精心調(diào)配藥方。以腰椎間盤突出癥患者為例，遵循“補(bǔ)腎壯腰、活血化瘀、通絡(luò)止痛”的原則，若患者體質(zhì)偏虛寒，藥方中會多加入溫補(bǔ)腎陽之藥；若是濕熱體質(zhì)，則側(cè)重清熱利濕藥材，從整體出發(fā)，滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋健骨，調(diào)節(jié)人體內(nèi)在平衡。

講座中，張醫(yī)生還分享了腰椎病變的預(yù)防與日常護(hù)理知識。建議居民在日常生活中，避免久坐、久站，工作或?qū)W習(xí)時(shí)定時(shí)起身活動，伸展腰部；選擇硬度適中的床鋪，睡覺時(shí)在膝蓋下方墊一枕頭，以減輕腰部壓力；注意腰部保暖，尤其是季節(jié)交替、氣溫較低時(shí)，可佩戴腰圍；避免空調(diào)、風(fēng)扇直吹腰部，若腰部不適，可用熱毛巾或熱水袋熱敷緩解疼痛。

此次講座不僅為居民提供了專業(yè)的腰椎病變防治知識，還增強(qiáng)了大家對中醫(yī)的信任與認(rèn)可。活動結(jié)束后，居民們意猶未盡，圍著醫(yī)生繼續(xù)咨詢。未來，服務(wù)站將繼續(xù)聚焦百姓需求，持續(xù)開展此類健康活動，倡導(dǎo)健康的生活方式，為居民健康生活保駕護(hù)航。

（薦稿：張晶）