為深入貫徹落實黨的二十大精神，助力青年職工全面提升綜合素質(zhì)，激發(fā)青春活力，3月28日，北京世紀(jì)壇醫(yī)院黨委辦公室聯(lián)合團委正式啟動“青春能量站”建設(shè)系列主題活動。首場活動以“輕盈煥顏 自信出圈”為主題，通過“科學(xué)認知+美學(xué)實踐”雙模塊賦能青年職工內(nèi)外兼修，團干部及青年骨干參與其中?；顒佑?span id="csnroty" class="Key_Box" onmouseover="pop_upLayerByUrl_Load(this,'/PartialView/_BaseDepartment/_AjaxGet/15000004')" onmouseout="pop_upLayerByUrl_Hide(this)">團委副書記黃義新主持，臨床營養(yǎng)科副主任賈平平、時尚造型師美琪擔(dān)任主講嘉賓，現(xiàn)場反響熱烈。

精神引領(lǐng)：以新風(fēng)貌扛起新時代使命

活動伊始，黨委辦公室副主任趙京以“新時代青年當(dāng)以昂揚風(fēng)貌書寫擔(dān)當(dāng)”為題致辭。他指出，作為醫(yī)療行業(yè)的中堅力量，青年職工不僅要在專業(yè)技能上追求卓越，更需注重精神面貌的全面提升?！皬恼麧嵉皿w的儀表到自信從容的談吐，從健康活力的體魄到積極向上的心態(tài)，都是新時代醫(yī)務(wù)工作者職業(yè)形象的有機組成部分?！壁w京副主任強調(diào)，醫(yī)院黨委高度重視青年成長成才，此次“青春能量站”系列活動正是圍繞“思想引領(lǐng)、技能提升、形象塑造”三大維度，為青年搭建全方位賦能平臺。他號召全院青年職工以此次活動為契機，以更飽滿的熱情、更專業(yè)的姿態(tài)投身醫(yī)療服務(wù)工作，展現(xiàn)新時代“白衣戰(zhàn)士”的青春風(fēng)采。

科學(xué)減重：破除誤區(qū)，讓健康管理回歸理性

在科學(xué)認知模塊環(huán)節(jié)，臨床營養(yǎng)科副主任賈平平以“營養(yǎng)減重的十大雷區(qū)”為主題，用生動案例和權(quán)威數(shù)據(jù)為青年職工帶來一場實用性與趣味性兼?zhèn)涞慕】悼破照n堂?！皽p重不等于盲目節(jié)食，更不是與美食為敵。”賈平平結(jié)合臨床接診案例，逐一剖析“代餐替代正餐”“迷信網(wǎng)紅減肥法”“過度依賴運動消耗”等錯誤做法可能引發(fā)的代謝紊亂、免疫力下降等問題。

針對醫(yī)務(wù)工作者高強度、高壓力的工作特性，她特別提出“三要三不要”原則：要注重優(yōu)質(zhì)碳水?dāng)z入以維持腦力運轉(zhuǎn)，要保證蛋白質(zhì)補充以增強抗壓能力，要善用膳食纖維調(diào)節(jié)腸道健康；同時提醒不要過度依賴咖啡提神、切忌忽略早餐重要性、拒絕極端飲食模式。

美學(xué)賦能：十分鐘打造職場通勤新形象

活動進入美學(xué)實踐模塊，時尚造型師美琪以“十分鐘煥新術(shù)——通勤妝發(fā)全攻略”為主題開展沉浸式教學(xué)。針對醫(yī)務(wù)人員早班時間緊張、工作場景特殊的需求，美琪提出“3+2+5”極簡法則：3分鐘底妝打造自然好氣色，2分鐘眉型修飾提升精氣神，5分鐘發(fā)型整理塑造專業(yè)形象。

現(xiàn)場演示環(huán)節(jié)，以我院青年作為模特，邊操作邊講解如何選擇適配膚色的粉底色號、運用“點壓法”快速遮蓋黑眼圈、利用發(fā)夾與發(fā)膠快速固定碎發(fā)等實用技巧?！鞍状蠊觾?nèi)搭的襯衫領(lǐng)口高度影響脖頸視覺比例”“圓臉型適合用側(cè)分劉海增加立體感”等細節(jié)干貨引發(fā)現(xiàn)場頻頻點頭稱贊。美琪老師提到，“適宜的淡妝+稍作改變眉形弧度，會使整個人顯得更有親和力，對改善醫(yī)患溝通大有幫助?！?/p>

青春能量站：讓成長看得見、摸得著

“青春能量站”活動是北京世紀(jì)壇醫(yī)院團委為青年量身定制的青才·成長計劃系列活動。后續(xù)將推出多元主題活動，通過黨團聯(lián)動形成“思想淬煉+專業(yè)精進+生活美學(xué)”的立體化培養(yǎng)模式。參與活動的青年代表紛紛表示，既收獲了科學(xué)健康理念，又掌握了提升形象氣質(zhì)的實用技能，真切感受到了組織關(guān)懷的溫度。“從今天起，我要做科室的健康形象代言人！”

當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)學(xué)遇見生活美學(xué)，當(dāng)組織關(guān)懷融入青春成長，“輕盈煥顏 自信出圈”不只是一句口號，更成為我院青年職工追求卓越、向陽而生的生動注腳。在黨建引領(lǐng)下，“青春能量站”正以潤物無聲的方式，助力每一位醫(yī)務(wù)工作者在守護人民健康的征程中，綻放出更耀眼的光芒。