根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國心衰患者已達(dá)到450萬人。其中成年人心衰發(fā)病率約為0.9%，女性患者多于男性。每年冬季因?yàn)?span id="csnroty" class="Key_Box" onmouseover="pop_upLayerByUrl_Load(this,'/PartialView/_BaseDisease/_AjaxGet/654406')" onmouseout="pop_upLayerByUrl_Hide(this)">心衰住院的人非常多，冬季如何預(yù)防心力衰竭？心衰患者如何調(diào)養(yǎng)身體？是很多心臟病人和中老年人非常關(guān)心的話題。

心力衰竭（heart failure）簡稱心衰，是指由于心臟的收縮功能和（或）舒張功能發(fā)生障礙，不能將靜脈回心血量充分排出心臟，導(dǎo)致靜脈系統(tǒng)血液淤積，動(dòng)脈系統(tǒng)血液灌注不足，從而引起心臟循環(huán)障礙癥候群。心力衰竭并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是心臟疾病發(fā)展的終末階段。根據(jù)心力衰竭發(fā)生的緩急，臨床可分為急性心力衰竭和慢性心力衰竭。根據(jù)心力衰竭發(fā)生的部位可分為左心、右心和全心衰竭。還有收縮性或舒張性心力衰竭之分。

心衰患者由于心臟泵血功能障礙，往往是各種心血管疾病的終末階段，具有較高的死亡率，相當(dāng)于一些惡性腫瘤，研究顯示心力衰竭的死亡率30％，5年死亡率達(dá)67％，重度心力衰竭的死亡率更高。因而早期診斷和規(guī)范的心力衰竭治療對(duì)于挽救心衰患者有重大意義。

成人充血性心衰的最常見的病因?yàn)?span id="csnroty" class="Key_Box" onmouseover="pop_upLayerByUrl_Load(this,'/PartialView/_BaseDisease/_AjaxGet/201')" onmouseout="pop_upLayerByUrl_Hide(this)">冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病（冠心病）、高血壓性心臟?。ǜ咝牟。?span id="csnroty" class="Key_Box" onmouseover="pop_upLayerByUrl_Load(this,'/PartialView/_BaseDisease/_AjaxGet/202')" onmouseout="pop_upLayerByUrl_Hide(this)">瓣膜病、心肌病和肺原性心臟?。ǚ涡牟。?。為防止病情惡化出現(xiàn)心衰，心臟病人應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，該手術(shù)的應(yīng)早期手術(shù)，平時(shí)遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，切勿“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，這對(duì)于病情的穩(wěn)定是非常不利的，家屬也要做好監(jiān)督。

冬季預(yù)防心衰應(yīng)遠(yuǎn)離五大常見誘因：

1、呼吸道疾病

冬季天氣寒冷，是感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病高發(fā)的時(shí)節(jié)，心肺緊密相連，肺部感染導(dǎo)致的發(fā)熱、咳嗽、心率加快都會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，感染所產(chǎn)生的毒素還會(huì)直接損傷心肌，造成心衰。已有心衰患者更應(yīng)預(yù)防感冒和感染，以免病情惡化加重心衰。

2、過度勞累

臨近年關(guān)，工作繁忙，各種應(yīng)酬相應(yīng)增多，很多人因?yàn)殚L期過度勞累導(dǎo)致發(fā)病或心衰加重。心衰患者應(yīng)請(qǐng)假注意休息，尤其是晚上睡眠時(shí)間應(yīng)充足，可減輕心臟負(fù)擔(dān)。另外心衰患者應(yīng)避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。

3、不良情緒

焦慮、抑郁、悲觀等不良情緒對(duì)于心血管病人也很不利，可引發(fā)交感神經(jīng)過度興奮，導(dǎo)致動(dòng)脈收縮、心率加快、血壓升高，增加心肌耗氧量，加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心衰，因而保持一顆豁達(dá)樂觀的心非常重要。

4、輸液過多過快

冬季很多患者為預(yù)防疾病盲目的要求輸液治療，這里嚴(yán)肅提醒，心臟病人如果要輸液一定要清晰告知醫(yī)務(wù)人員自己的心臟病史，因?yàn)楹芏嘈呐K病例如心臟瓣膜病、心衰患者反而是液體輸注量甚至喝水量少才是正確的治療及維護(hù)方法。輸液太快、太多，會(huì)導(dǎo)致血容量迅速增加，心臟的負(fù)擔(dān)在短時(shí)間內(nèi)急劇增大，誘發(fā)心衰或加重。

5、過度飲酒吸煙

研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吸煙1~4根，就會(huì)顯著增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。吸煙使心率增快，血管收縮，血壓上升，增加心臟負(fù)擔(dān)，可加重心衰患者的癥狀。少量喝酒有益身心健康，但是飲酒過度對(duì)心臟有害，心衰患者應(yīng)禁止吸煙喝酒，以免病情惡化。