老年健康是大事，住院安全要重視。

預(yù)防跌倒是首要，生活細(xì)節(jié)要記牢。

病房環(huán)境先熟悉，床鈴開關(guān)在哪里。

常用物品可觸及，眼鏡手杖放旁邊。

衣服舒適又合身，穿鞋防滑不絆腳。

地面潮濕別走動(dòng)，過道通暢又整潔。

日常用藥聽醫(yī)囑，時(shí)間劑量要記住。

了解藥物副作用，身體不適找醫(yī)護(hù)。

臥床休息拉床欄，下床鍛煉需陪護(hù)。

拐杖手柄要握牢，助架步行抓扶手。

動(dòng)動(dòng)手腳散散步，活動(dòng)筋骨要適度。

頭暈乏力歇歇腳，步態(tài)平穩(wěn)更安心。

夜間起床需開燈，量力而行勿逞強(qiáng)。

不要害怕麻煩人，安全第一是關(guān)鍵。

飲食均衡很重要，牛奶大豆深海魚。

補(bǔ)充鈣質(zhì)強(qiáng)骨骼，合理膳食保健康。

防跌措施記心中，處處留心防跌倒。

牢記口訣不能忘，健康生活每一天。