夏季，驟晴驟雨，氣候多變。炎炎夏日是滋養(yǎng)疾病的溫床，我們需要注意的呼吸道疾病有哪些呢？

上呼吸道感染

空調(diào)是誘發(fā)它的罪魁禍?zhǔn)?。如果夏季長(zhǎng)期處于空調(diào)房中，關(guān)緊門窗，室內(nèi)通風(fēng)不暢，空氣中的細(xì)菌病毒就有了生長(zhǎng)繁殖的環(huán)境。

哮喘

雖然哮喘在春秋季多發(fā)，但夏季也存在著不可忽視的誘發(fā)因素，主要也是空調(diào)惹的禍。哮喘患者汗流浹背進(jìn)入空調(diào)房后，上呼吸道受到冷空氣突襲，原本處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管支氣管就會(huì)反射性地痙攣，引起咳嗽、氣喘，從而誘發(fā)哮喘發(fā)作。

正確使用空調(diào)，防治呼吸道感染

天氣炎熱，很多人都選擇用空調(diào)去抵御酷熱的天氣，但不正確使用空調(diào)就會(huì)影響健康。進(jìn)入房間后，不要急于打開(kāi)空調(diào)，首先用毛巾擦干身上的汗水，然后將空調(diào)的溫度控制在27度左右，和室外溫度一般相差不超過(guò)10度。最好在使用兩小時(shí)以后開(kāi)窗換氣，降低室內(nèi)有毒氣體的濃度。此外，螨蟲(chóng)很容易誘發(fā)哮喘病，而有空調(diào)和地毯的房間，是螨蟲(chóng)生存的最佳環(huán)境，所以，我們要擦掉灰塵，使螨蟲(chóng)失去活動(dòng)能力，最后一定要定期清洗空調(diào)。

合理飲食，順利度過(guò)炎熱的夏天

日常應(yīng)多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果?？梢猿砸恍霭璨撕碗u蛋、鴨蛋、豆制品、芝麻醬等。在調(diào)味品上要適當(dāng)放些蒜，以殺菌解毒和增加食欲，此外在夏季不應(yīng)該吃過(guò)分油膩的食物，應(yīng)盡量吃一些清淡的食物，以調(diào)節(jié)腸胃，保持抵抗力。夏天蔬菜瓜果紛紛上市，多吃一些清淡、易消化的食物，如絲瓜、冬瓜、黃瓜可以清熱利尿，苦瓜、番茄、黃花菜、莧菜等對(duì)多種細(xì)菌和真菌有明顯的抑制和滅活作用，均可涼拌生食，保存其有效成分。

最重要的是要平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種疾病的抵抗力；根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服；避免去擁擠不衛(wèi)生的公共場(chǎng)所；養(yǎng)成每天開(kāi)窗換氣的習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣清潔。