又一位90歲高齡的老爺爺摔倒了！骨折手術結束后，家里人問我：我爸還能吃飯嗎？我能給他做些什么吃的??？能不能喝點骨頭湯??？

老年人發(fā)生骨折經歷了創(chuàng)傷或手術打擊，堅硬的骨骼愈合時間長，終日臥床，運動減少，原先的生活節(jié)律被打亂，往往出現(xiàn)食欲下降，不想吃東西。因此，我們確實要在飲食上多下功夫，做好飲食調配，以減輕患者的痛苦，促進骨折愈合。

在飲食方面，我們應該根據骨折愈合康復的生理時間為患者提供相應的飲食。

1.發(fā)生骨折（7~15天）早期，由于患肢腫脹、疼痛，加上精神緊張，老人常常不思飲食，食欲低下，在此期間要注意骨折部位活血化瘀、消腫止痛。其飲食原則上應以清淡、開胃、易消化、易吸收的食物為主，主要有蔬菜、水果、魚、豆制品、精瘦肉等，忌食酸辣、油膩、燥熱，尤不可過早食入肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等?？梢赃x擇清炒、清燉、清蒸為主，既保證營養(yǎng)不流失，又防止便秘。

2.發(fā)生骨折（15~30天）中期，此時老人食欲會大有改善，飲食調理應轉入綜合營養(yǎng)供給，以促進骨折部位加速愈合?？梢栽诔跗诘氖匙V上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類。

3.發(fā)生骨折（35天以上）晚期，飲食調理沒有太多需要忌口的食物，可以吃各種高營養(yǎng)、高蛋白及其各種維生素的食物，如老母雞湯、豬骨頭、羊骨湯、燉水魚等。

很多人認為，骨折的病人就應該大補，其實這是一種盲目的補法，我們應該根據骨折部位愈合情況，合理進食，下面給您一些飲食小建議：

1.忌盲目補充鈣

2.忌多吃骨頭湯

3.忌偏食

4.忌不消化之物

5.忌少喝水

6.忌吸煙、飲酒