前幾天，網(wǎng)上流傳著一則“通知”：“這次的EB流感很?chē)?yán)重，有預(yù)防的方法，就是要保持喉嚨黏膜的濕潤(rùn)，不能讓喉嚨干燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜干燥，在10分鐘內(nèi)病毒就能入侵體內(nèi)!”

辟謠：流感壓根就沒(méi)有EB型!

類(lèi)似的謠言每年都有，但醫(yī)學(xué)上根本不存在EB流感，流感和EB是兩碼事。流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱(chēng)，它是由病毒引起的一種常見(jiàn)的急性感染性呼吸道疾病。流感病毒主要通過(guò)空氣中的飛沫、易感者與感染者之間的接觸或與被污染物品的接觸而傳播。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期。

人流感主要由甲型流感病毒和乙型流感病毒引起的，此病潛伏期短，傳播速度快，傳染性極強(qiáng)。尤其在學(xué)校等人口密集的場(chǎng)所流行。流感的主要癥狀為發(fā)熱，一般體溫超過(guò)38.5℃，全身酸痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其他并發(fā)癥，可以致命。

病毒、飲食等都可能引起流感

流感有可能是病毒引起的，病毒分為甲乙丙三種類(lèi)型。如果患者自身的免疫力過(guò)低也容易感染病毒。

還有飲食方面的原因。如果患者經(jīng)常吃油炸食品、辛辣食品或者是刺激性較強(qiáng)的食物，反之不吃水果蔬菜，不攝入或者攝入蛋白質(zhì)過(guò)少，也會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，從而就沒(méi)有了抗病毒的能力。

在冬季，經(jīng)常性去公共場(chǎng)所，人群密集之地，也會(huì)增加流感疫情的頻發(fā)。因?yàn)榱餍行愿忻皞魅拘詷O強(qiáng)，從而引起了交叉感染。

如何正確預(yù)防流感?

流感高發(fā)，小孩、老人、慢性病患者、熬夜人群等容易中招。流感預(yù)防光靠喝水沒(méi)用，最重要的方法之一是疫苗接種。除了打疫苗，還應(yīng)避免到人多的公共場(chǎng)所去，必要時(shí)應(yīng)戴上口罩。注意保持室內(nèi)空氣的流通，開(kāi)窗通風(fēng)。注意休息，不要?jiǎng)诶?。?yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西。因此打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。在飲食上應(yīng)注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等等。流行性感冒很好治愈，因此只要平時(shí)多注意鍛煉，注意飲食規(guī)律，還是可防可治的。

EB病毒究竟是什么?

EB病毒是Epstein-Barr病毒的簡(jiǎn)寫(xiě)，屬于皰疹病毒家族一員，主要通過(guò)唾液傳播，多為散發(fā)病例。病毒的傳染需要一定過(guò)程，不會(huì)10分鐘進(jìn)入體內(nèi)。

EB病毒的由來(lái)：1964年Epstein和Barr從罹患惡性淋巴瘤的非洲兒童的瘤組織中發(fā)現(xiàn)了一種微生物。為了紀(jì)念這兩位科學(xué)家，大家把他們發(fā)現(xiàn)的病毒命名為EB病毒。EB病毒屬于皰疹病毒屬，是一種嗜淋巴細(xì)胞的DNA病毒，在電鏡下病毒呈球形，直徑約150-180nm。

EB病毒的一個(gè)特點(diǎn)就是飛沫感染的少，而是通過(guò)更親近的接觸進(jìn)行傳染，最重要的傳染途徑，就是口腔接觸到病毒攜帶者的體液，比如唾液。

EB病毒主要侵犯兒童和青少年，被感染的孩子可以出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉疼痛、肝脾和淋巴結(jié)腫大、外周血中淋巴細(xì)胞增多，出現(xiàn)異形淋巴細(xì)胞的現(xiàn)象。EB病毒在全年都有發(fā)病，秋末至初春時(shí)節(jié)增多，人群的感染率較高。由于EB病毒和流感在癥狀上有一定的相似性，因此才會(huì)被人們混為一談，但謠言終究是謠言，不可輕信。

不必過(guò)于擔(dān)心，絕大部分的EB病毒感染都會(huì)自愈。

我國(guó)大多數(shù)EB病毒感染發(fā)生在幼兒時(shí)期，感染后EB病毒在人體的B淋巴細(xì)胞潛伏下來(lái)，受感染者便成為病毒的終身攜帶者。當(dāng)人體的免疫力一強(qiáng)大起來(lái)EB病毒就會(huì)被控制住。我國(guó)大約有90%的人是EB病毒的攜帶者，由于感染EB病毒后機(jī)體會(huì)產(chǎn)生比較穩(wěn)固的免疫力，很少再次出現(xiàn)發(fā)病的情況。因此，家長(zhǎng)不需要過(guò)于擔(dān)心EB病毒，我們基本上都得過(guò)，也都活蹦亂跳的長(zhǎng)大了。絕大部分的EB病毒感染都會(huì)自愈，好好吃飯，鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，注意個(gè)人衛(wèi)生，家長(zhǎng)正常的觀察護(hù)理就可以了。如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高燒不退、精神萎靡等情況，不管是不是EB病毒，都要及時(shí)就醫(yī)。