7月2日，一名導游在頤和園帶團游覽時因中暑送醫(yī)，經(jīng)醫(yī)院診斷為“熱射病”，搶救無效不幸離世。近日，北京經(jīng)歷持續(xù)高溫，連續(xù)多日最高溫度突破40度，隨著暑期的來臨，暑期旅游即將迎來高峰。北京世紀壇醫(yī)院醫(yī)務人員提醒您：暑期旅游務必注意防暑，夏季熱射病不可小覷。

何為熱射?。?/strong>

熱射病，即重癥中暑，很多人一定已經(jīng)不再陌生。熱射病與中暑一樣，是由于身體長時間暴露在高溫、高濕環(huán)境中造成的調(diào)節(jié)功能失衡。一般中暑只表現(xiàn)為頭疼、頭暈、出汗、嘔吐等，但熱射病患者往往表現(xiàn)為體溫極度升高，超過40℃，并伴隨中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常，皮膚灼熱、意識障礙、昏迷，甚至導致多臟器功能衰竭等嚴重致命性疾病。

熱射病分為典型和勞力型。典型熱射病以年幼者、孕婦和年老體弱者多見；而勞力型熱射病，則多以高溫環(huán)境中戶外作業(yè)人群為主。

如何避免熱射?。?/strong>

最重要的是要多喝水！此外，保持充足的睡眠也很重要。日長夜短的夏季很容易讓人感到疲勞，保證充足的睡眠能夠放松身體各器官系統(tǒng)，對預防中暑也十分關鍵。

與此同時，夏季出行應盡量避免日間烈日高溫時間段。尤其是老年人、孕婦及患有心血管疾病人群，應盡量減少外出。需戶外作業(yè)人群，應盡量避免中午時段，避免長時間高溫作業(yè)，如出現(xiàn)大汗、虛脫等中暑征兆，要立刻停下手中的工作，及時補充水分，轉(zhuǎn)移到相對陰涼、通風或者有空調(diào)的環(huán)境中休息。

“熱射病”降溫是關鍵！

對于嚴重中暑，應及時補充淡鹽水。若體溫持續(xù)升高，超過40度，應立即就醫(yī)。如遇到惡心嘔吐、意識模糊，甚至昏迷患者，要第一時間轉(zhuǎn)移患者至陰涼通風處，同時為患者降溫，涼水擦拭身體、冰敷、涼水噴灑身體等?？傊?，無論用何種方法，降溫都是最關鍵的！

夏日酷暑難耐，希望大家都能把身體保持在一個舒適的溫度，不要給熱射病留下任何可乘之機，讓我們安全健康地度過清涼一夏。