小暑，是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，2023年7月7日即將迎來(lái)2023年小暑。小暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱，人們易煩躁不安，愛(ài)犯困，少精神。對(duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)特點(diǎn)，血液病患者在飲食上應(yīng)注意哪些呢？

1. 盡量不要購(gòu)買(mǎi)涼拌菜，如涼拌黃瓜、涼拌西紅柿、涼拌粉皮等。如想吃涼拌菜，一定要將蔬菜用開(kāi)水反復(fù)燙洗、沖凈，佐料一定要干凈新鮮，現(xiàn)用現(xiàn)做，不可用已調(diào)制好的陳舊佐料。

2. 不要在小攤上購(gòu)買(mǎi)燒雞、豬肘、香腸等熟肉食品，也不要在小攤上購(gòu)買(mǎi)包子、餃子、涼面等。在商店購(gòu)買(mǎi)也須注意保質(zhì)期，切不可食用保質(zhì)期不明、已過(guò)保質(zhì)期的食品。

3. 夏季燒烤攤、大排檔隨處可見(jiàn)，不建議血液病患者多吃多去。注意避免吃辛辣、刺激性、生冷食物，冷飲、冰棍也要盡量少喝少吃。

4. 天氣漸熱，不要吃剩菜剩飯，特別是隔夜飯菜更不能吃。

5. 少食油膩食品，為保證蛋白質(zhì)攝入充足，可吃一些雞蛋、瘦肉、魚(yú)和豆腐。

6. 酸奶有助消化，且富含蛋白質(zhì)、脂肪，可適量食用。但患有胃腸道疾病的血液病患者不建議喝酸奶。

7. 夏季蔬菜、水果豐富，患者宜多食用。但應(yīng)注意很多蔬菜、水果農(nóng)藥含量超標(biāo)，食用時(shí)應(yīng)反復(fù)泡洗。

8. 夏季蚊蠅多，餐具使用前一定要清洗干凈，不吃蒼蠅碰過(guò)的食物。

夏季天氣炎熱，血液病患者要遵循食物干凈，少喝冷飲，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性、不好消化食品的原則。