立夏后，天氣一天比一天炎熱。炎炎夏日，多喝水可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。那么，糖尿病患者喝什么飲品比較好呢？今天，小編就為您介紹幾種適合糖友喝的水。

綠茶、紅茶：綠茶里含有大量?jī)翰杷?、葉綠素、茶多酚等，可有效控制體內(nèi)脂肪、熱量，還能夠消耗體內(nèi)的糖分，在一定程度上起到輔助降糖的效果。紅茶含有氨基酸、鈉鹽、維生素A以及咖啡堿和胡蘿卜素，可起到輔助降膽固醇、降血脂的作用，糖尿病患者平時(shí)適當(dāng)喝紅茶，有利于輔助降血糖。

牛蒡子茶：牛蒡子茶是由中藥食材牛蒡子泡的茶，具有消食、降脂和降糖的作用。牛蒡子具有疏散風(fēng)熱、清肺利咽、清熱解毒、散結(jié)消腫之效?？芍委熗飧酗L(fēng)熱、咽紅腫痛、風(fēng)熱壅盛及癰腫瘡毒。牛蒡子還可透解熱毒，能促使疹子透發(fā)，治療麻疹不透。

金銀花茶、菊花茶：金銀花茶、菊花茶不僅可以清火，還可以降糖消炎。金銀花有疏熱祛邪、宣散風(fēng)熱的功效，對(duì)外感風(fēng)熱、身熱頭痛、失眠多夢(mèng)、咽干口燥等有一定作用。金銀花對(duì)腎上腺激素的合成與釋放有一定作用，具有消炎抗菌、抗病毒的功效，生活中可有效抑制炎癥、傷寒、痢疾、流感病毒等。此外，金銀花還具有消炎涼血、通經(jīng)活絡(luò)、收斂、促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化等功效，對(duì)于血熱、瀉痢、便血等癥狀，可以很好的涼血、止痢、清熱解毒，提高人體免疫力。

荷葉茶：荷葉茶中含有荷葉堿，可去火、清熱、養(yǎng)神，是非常好的養(yǎng)心佳品。荷葉茶含大量纖維，可促使腸道蠕動(dòng)，排便通暢，從而清除毒素。荷葉茶利便的效果比一般高纖食物更好，能很好的緩解便秘。此外，荷葉茶中含有芳香族化合物，可溶解脂肪，防止脂肪積滯體內(nèi)，荷葉中的維他命C、咖啡因等可促進(jìn)胃液分泌，有助消化減脂。