正值春夏之交，氣溫開(kāi)始升高。為更好地都幫助淋巴水腫患者及家屬做好居家護(hù)理生活指導(dǎo)，提高患者生活質(zhì)量，我們整理了一份淋巴水腫患者居家生活指南：

【飲食方面】

1.飲食宜清淡、爽口：

宜低鹽、低脂、高纖維、高維生素、易消化的飲食；多食用新鮮水果和蔬菜；食材新鮮衛(wèi)生；每日攝入足夠水分。

2.忌油膩食物：

忌辛辣刺激性食物；忌煙、酒、咖啡因；盡量少吃在制作過(guò)程中加入大量食鹽的食物，如鹵制食品、熏制食品等。

3.注意營(yíng)養(yǎng)搭配：葷素搭配、粗細(xì)搭配、酸堿搭配。

4.保證蛋白質(zhì)攝入：

錯(cuò)誤的限制蛋白質(zhì)的攝入有可能會(huì)引發(fā)其他疾病。因此，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，保證蛋白質(zhì)的正常攝入量是非常重要的。值得注意的是，腎臟疾病患者在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行蛋白質(zhì)的攝入。

5.養(yǎng)成好習(xí)慣：

改變不良飲食習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)、定量、定餐進(jìn)食習(xí)慣，并配合正確的功能鍛煉，也有利于淋巴水腫患者保持理想體重。如有需要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行減重。糖尿病患者切勿盲目控制飲食，以免發(fā)生低血糖造成不可逆的身體損害。

6.盡量不喝熱量高的飲品，可選擇用水果代替果汁。

【穿衣方面】

1.舒適面料：

直接接觸皮膚的里衣，面料應(yīng)該要選擇全棉、柔軟的衣物。

2.寬松款式：

衣服應(yīng)該選擇寬松的款式，例如：衣服袖口及下擺處不要選擇有松緊的收口；褲子的腰部和腳踝處不要太緊，增加舒適感。

3.棉質(zhì)襪子：

襪子的面料建議選擇全棉、吸汗的面料，款式選擇襪口不要太緊。

4.平底鞋子：

建議選擇平底、寬松、舒適的鞋子，便于穿脫和行走。

穿脫衣物建議：先穿患側(cè)肢體，后穿健側(cè)肢體；先脫健側(cè)肢體，后脫患側(cè)肢體。保持指甲/趾甲修剪完好且圓滑。

洗衣液或消毒液：盡量選擇溫和、無(wú)刺激的洗衣液或消毒液，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。

隨著最近氣溫升高，逐漸入夏，建議患者注意物理防蚊。盡量不在皮膚表面使用化學(xué)制劑進(jìn)行防蚊、驅(qū)蚊等。一旦蚊蟲(chóng)叮咬，皮膚出現(xiàn)紅腫，切勿抓撓，及時(shí)用藥。