2023年3月9日為第18個世界腎臟日，今年的主題為“人人享有腎臟健康——應(yīng)對突發(fā)風(fēng)險，關(guān)心弱勢群體”。

目前，在我國最常見的三大腎臟病是糖尿病腎病、慢性腎小球腎炎和高血壓性腎病，成人慢性腎臟病的罹患率約為10.8%，因此共護腎臟健康已經(jīng)成為全國及全球關(guān)注的重點問題。

近年來，由于高血壓、高血脂、高尿酸、高血糖的增多，我們在對外進行科普健康教育時，更應(yīng)該做好疾病的提早預(yù)防，提前察覺腎臟的求救信號。

慢性腎臟病的早期癥狀有哪些呢？

1、水腫：腎臟病最常見的癥狀，水腫一般出現(xiàn)在眼瞼、面部水腫，或者是下肢水腫。

2、高血壓：長期高血壓一定要警惕腎臟出了問題，腎臟受損后，引起水鈉儲留，血容量增加，導(dǎo)致血壓升高。

3、血尿、蛋白尿：血尿分為肉眼血尿或者鏡下血尿。蛋白尿是患者可以發(fā)現(xiàn)尿中泡沫增多，較小的泡沫為主，久久不能散去，提示患者尿中有蛋白。

4、不明原因的乏力，面色蒼白：出現(xiàn)這種癥狀可能是因為腎性貧血，尤其是男性，如果出現(xiàn)不明原因貧血，需完善檢查。

5、不明原因的食欲減退并惡心嘔吐。

不良的生活習(xí)慣也會帶來腎損傷，飲食習(xí)慣要養(yǎng)好，避免高鹽飲食，暴飲暴食、不亂用藥物，避免熬夜等不良習(xí)慣。當(dāng)懷疑自己腎功能出現(xiàn)問題時，應(yīng)及時去醫(yī)院做檢查，評估腎功能情況，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。