近期就診的患者中，血壓不平穩(wěn)占比較高。在問診中發(fā)現(xiàn)，許多患者不會正確使用電子血壓計。今天就來說說如何使用電子血壓計正確測量血壓。

1、測量前準(zhǔn)備

首先，準(zhǔn)備一個電子血壓計，檢查電子血壓計電量是否充足，袖帶或腕帶是否完好，充氣管是否密閉等。在測量血壓之前，應(yīng)囑患者靜坐或平臥休息5-10分鐘。一般取坐位或仰臥位，手肘或手腕應(yīng)與心臟處于同一水平面上，將血壓計放置在基本與心臟平齊的位置。

2、綁袖帶、腕帶

如使用袖帶式血壓計，首先充分暴露患者上臂或手腕，將電子血壓計袖帶從腕部穿入，并推至肘關(guān)節(jié)上，距離肘窩1-2厘米處，箭頭指向肱動脈搏動最強(qiáng)點(diǎn)。然后，從一邊拉起袖帶纏繞手臂并綁緊，松緊度以能插入一根手指為宜。

如使用腕式血壓計，首先解開袖口露出手腕，把手臂伸直，掌心向上平放，使手腕與心臟保持水平。其次，將血壓計有讀數(shù)的一面朝上，腕帶上緣控制在距腕橫紋1厘米左右。然后，從一側(cè)邊拉邊貼緊手腕纏繞后粘上腕帶，松緊度以感覺舒適為主，不能太緊或是太松，一般以能插入1-2根手指為宜。

3、讀取數(shù)值

打開電子血壓計開關(guān)，開始進(jìn)行血壓測量。在測量過程中，可以看到電子血壓計顯示屏上的數(shù)字變化，當(dāng)數(shù)值穩(wěn)定后讀取數(shù)值。一般情況下，上面數(shù)值是收縮壓，下面的數(shù)值是舒張壓，最底下的數(shù)值為脈搏。

需要特別注意的是，在使用電子血壓計測量血壓之前的30分鐘之內(nèi)，禁止吸煙、喝濃茶或咖啡。在測量血壓的過程中，患者要保持平穩(wěn)呼吸，避免移動身體。每次應(yīng)測量2-3次取平均值，以減小誤差。