十一黃金周馬上就到了，你準(zhǔn)備好出游了嗎?出游很簡(jiǎn)單，買張票說走就走，但是對(duì)于老年人，尤其是患有各種慢性病的老人，要注意哪些事情呢?

今年的十一有點(diǎn)特殊，雖然國內(nèi)疫情控制很好，但是病毒可能就在我們身邊，如果出游，一定要選擇低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，務(wù)必戴好口罩，不要到人群密集的空間。

此外，外出旅游注意安全，慢性病患者一定要按時(shí)服藥。

患有心臟病的患者，建議出行前到醫(yī)院做一個(gè)檢查，按照醫(yī)生的建議選擇合適的旅游項(xiàng)目。出游過程中勞逸結(jié)合，不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。建議帶上速效救心丸等急救藥物。

患有糖尿病的患者，胰島素筆建議隨身攜帶，不要放在行李中，以免結(jié)晶變質(zhì)。同時(shí)要注意飲食，不要遇到好吃的美食就不管血糖了，做好血糖監(jiān)測(cè)。

患有高血壓的患者，建議選擇平穩(wěn)的交通工具，可以選擇火車、飛機(jī)，如果暈車，上車前不要吃的太飽，準(zhǔn)備一些暈車藥，以免嘔吐導(dǎo)致血壓升高。

老年人在旅途中要注意保暖，不要感冒受涼，飲食不宜油膩，注意休息，最好有家人陪同。