夏天來臨，冷飲、雪糕是必不可少的，但懷孕后，很多孕媽都在克制自己，因為孕媽胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀，因此建議孕媽要少吃，特別是有妊娠糖尿病的孕媽盡量不要吃。

西瓜是夏天生活中必不可少的解暑水果，但西瓜性寒、利尿，多吃易傷脾胃，而且西瓜糖分高，孕媽吃多了容易出現(xiàn)妊娠糖尿病，因此要少吃。

話說飲料、雪糕、西瓜都要注意，那喝點綠豆湯總可以吧?綠豆湯可以消暑解渴，對于正常人是消暑利器，但由于綠豆屬涼性，對于體質偏寒的孕媽，容易引起腹瀉，同樣也要少喝。

有人說懷孕期間孕媽要忌口，因為你現(xiàn)在貪吃，是對寶寶的不負責。其實不然，因為如果孕媽在懷孕期間，沒有良好的食物攝取和愉悅的心情去吃自己想吃的東西，孩子從何得到營養(yǎng)?食物多樣化，營養(yǎng)全面最重要。需要注意的是，定期產檢，隨時關注身體的變化，特別是有基礎疾病的孕婦，在醫(yī)生的指導下合理安排飲食，才是最科學的辦法。