春天到了，周末約三五好友駕車(chē)出行，林間小路，山花爛漫，賞心悅目，緩解都市人一周緊張的工作壓力，踏青成為春日最好的減壓神器。

城市中，公園、露營(yíng)地、鄉(xiāng)間農(nóng)舍都是踏青出行的好選擇，但是出游過(guò)程中，一些隱患也不容忽視：

預(yù)防花粉過(guò)敏

春天出行，首先我們要預(yù)防花粉過(guò)敏，在選擇出行地前，先確定自己是否有花粉過(guò)敏的病癥，可以在醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏源檢測(cè)，如有過(guò)敏，可進(jìn)行脫敏治療。此外，選擇的踏青地點(diǎn)要避免繁花似錦，提前服用抗過(guò)敏藥物，盡量避免與花草親密接觸，一定要正確佩戴口罩。

注意防曬

出行過(guò)程中會(huì)長(zhǎng)時(shí)間暴露在室外，紫外線(xiàn)照射不可避免，正確選用防曬霜，佩戴帽子，防曬服都是有效防曬的措施。但在選用防曬產(chǎn)品的時(shí)候，要注意，涂抹防曬產(chǎn)品后，盡量不要化妝，因旅行中很容易出汗，很容易引發(fā)毛囊炎或化妝品感染。此外，長(zhǎng)時(shí)間暴曬后，皮膚發(fā)紅，不要立即用涼水洗臉，要讓面部溫度降下來(lái)后再用溫水洗臉。

注意飲食安全

出行必備各種零食、瓜果、小吃，要注意食物在準(zhǔn)備到食用過(guò)程中是否發(fā)生變質(zhì)，食用前要清潔雙手，可以使用濕紙巾，或流動(dòng)的清水洗手。路邊售賣(mài)小吃，要注意衛(wèi)生情況，防止吃后出現(xiàn)腹瀉等腸胃不適情況。

防蚊蟲(chóng)叮咬

驚蟄過(guò)后，萬(wàn)物復(fù)蘇，山間、草地里各種昆蟲(chóng)滋生，如果你不慎被昆蟲(chóng)叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑。

注意天氣變化

春季天氣時(shí)冷時(shí)熱，時(shí)風(fēng)時(shí)雨，變幻莫測(cè)，出行前要關(guān)注目的地天氣變化，選擇合適的出行服飾，攜帶或隨時(shí)增減衣物。