春天到了，萬物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃，正是外出踏青的好時(shí)節(jié)。對于春季花粉癥過敏患者，飲食需要注意什么？

首先，春季花粉期需要多吃一些富含維生素的水果蔬菜，如西紅柿、紅棗、金針菇等。這些食物中含有的特有成分能夠減少或緩解花粉癥在急性發(fā)作期間的各種過敏癥狀，同時(shí)有利于提高身體抵抗力與免疫功能，增強(qiáng)身體的抗病能力，抑制疾病發(fā)展。

春季花粉多為樹木花粉，蘋果、胡蘿卜、芹菜、梨和樺樹花粉有交叉抗原性。如果對樺樹花粉過敏的患者吃了這些食物，就等于接觸了過敏原，會進(jìn)一步誘發(fā)、加重過敏癥狀的發(fā)生。值得注意的是，這些病人在其他季節(jié)吃這些食物沒有反應(yīng)或癥狀輕微，但到了春季花粉期，癥狀出現(xiàn)并加重，治療效果不好，結(jié)果一停食物，癥狀明顯改善了。

第二，不可抽煙。花粉癥患者相較一般人來說，免疫系統(tǒng)會更為敏感，因此，對外界氣流氣體的敏感度也會比一般人高出很多。特別是對過于寒冷的比較刺激性的氣流氣體，一旦吸入體內(nèi)后很容易會不停打噴嚏，鼻塞、流涕等各種癥狀加重，因此抽煙對于他們來說應(yīng)盡量避免。

第三，不可吃刺激性食物。花粉癥患者最受不得各種刺激，因此對于一些比較刺激性的食物一定要注意避免，尤其像辣椒、芥末這種刺激性強(qiáng)的食物，很可能會對呼吸道黏膜產(chǎn)生過大的刺激。

第四，不可吃雞蛋、魚、蟹類等食物。因?yàn)殡u蛋、魚、蟹類等食物容易誘發(fā)過敏反應(yīng)，因此如患上了過敏性的疾病，就需要注意盡量避免使用這些食物。

春季花粉期大家不必過于苦惱，科學(xué)防護(hù)、規(guī)范治療再加上注意飲食，相信廣大患者一定可以安全、順利地度過花粉期。