健康科普
吸煙的危害
吸煙者的肺是什么樣子的?
我們在很多場合都會看到禁止吸煙的標識,不僅僅是因為吸煙危害健康,吸煙也容易引起火災;吸煙危害健康已是眾所周知的事實。不同的香煙點燃時所釋放的化學物質(zhì)有所不同,但主要數(shù)焦油和一氧化碳等化學物質(zhì),香煙點燃后產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)大致分為6大類:
(1)醛類、氮化物、烯烴類,對呼吸道有刺激作用。
(2)尼古丁類,可刺激交感神經(jīng),讓吸煙者形成依賴。
(3)胺類、氰化物和重金屬,均屬毒性物質(zhì)。
(4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其它放射性物質(zhì),均有致癌作用。
(5)酚類化合物和甲醛等,具有加速癌變的作用。
(6)一氧化碳,減低紅細胞將氧輸送到全身的能力。
另外煙葉里含有毒質(zhì)煙堿,也叫尼古丁。1克重的煙堿能毒死300只兔或500只老鼠。如果給人注射50毫克煙堿,就會致死。
吸煙對呼吸道危害最大,很容易引起喉頭炎、氣管炎、肺氣腫等咳嗽病。吸煙時煙從口入,經(jīng)過喉嚨、氣管、支氣管、進入血液里。
吸煙引起的改變:
1、吸煙的數(shù)量不斷增加。由一天幾支到一包、兩包、兩包以上,有甚者坐在那里抽煙,可以不熄火,一支接一支不間斷地抽。
2、一旦不吸煙就會產(chǎn)生消極反應。如打磕睡、打呵欠、流眼淚、心情郁悶、坐立不安等。
3、外向而沖動。具有好交往、合群、喜冒險、行事輕率、沖動、易發(fā)脾氣、情緒控制力差等個性特征。
4、嗜好多。吸煙的人同時還伴有其他嗜好,如飲濃茶、喝酒、喝咖啡、賭博等。
身體方面:
飯后一支煙,中毒量大于平時吸十支
吸煙人在吃飯以后,胃腸蠕動加強,血液循環(huán)加快,人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態(tài)”,煙中的有毒物質(zhì)比平時更易進入人體。同時,吸煙也會影響人體腦部神經(jīng),也就是殺死“腦細胞”。
精神方面:
吸煙時人易進入一種亢奮、煩躁的精神狀態(tài)。而吸完之后,腦部神經(jīng)會慢慢趨于平穩(wěn),使人覺得心境松弛,大為放松。其實這一過程只是人體由被動接受煙氣損害到慢慢平復的一個過程,而并非我們所說的吸煙能放松心情。
吸煙有一定的社會性,在社交中具有一定的社會功能,但同時又可能誘發(fā)多種疾病,對個體健康危害極大。
對男性:煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時煙草尼古丁可阻礙精子和卵子的結合,大大降低婦女受孕機會,研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會導致陽痿。
對女性:煙草更易影響生理,會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀,并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴重。
另外吸煙是有輻射的。如果每天抽1包半的香煙,一年下來,受到的輻射量相當于做了300次X光胸透片。
吸煙的致病性:
①致癌作用
吸煙是肺癌的重要致病因素之一,特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍,如果吸煙年齡越早,煙齡越久,每日吸煙在35支以上,則其危險性比不吸煙者高45倍,吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10~13倍。此外,吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關系。臨床研究和動物實驗表明,煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過胎盤影響胎兒,致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。
②對心、腦血管的影響
吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險因素,吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。冠心病和高血壓病患者中75%有吸煙史。冠心病發(fā)病率吸煙者較不吸煙者高3.5倍,冠心病病死率前者較后者高6倍,心肌梗塞發(fā)病率前者較后者高2~6倍。
③對呼吸道的影響
吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實驗研究發(fā)現(xiàn),長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。
④對消化道的影響
吸煙可引起胃酸分泌增加,一般比不吸煙者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉,致使十二指腸酸負荷增加,誘發(fā)潰瘍。煙草中煙堿可使幽門括約肌張力降低,使膽汁易于返流,從而削弱胃、十二指腸粘膜的防御因子,促使慢性炎癥及潰瘍發(fā)生,并使原有潰瘍延遲愈合。此外,吸煙可降低食管下括約肌的張力,易造成返流性食管炎。
⑤其他
吸煙對婦女的危害更甚于男性,吸煙婦女可引起月經(jīng)紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質(zhì)疏松及更年期提前。孕婦吸煙易引起自發(fā)性流產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩和新生兒低體重。其他如早產(chǎn)、死產(chǎn)、胎盤早期剝離、前置胎盤等均可能與吸煙有關。
⑥被動吸煙
被動吸煙即我們所說的二手煙,指生活和工作在吸煙者周圍的人們,不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低,吸煙者吐出的冷煙霧中,焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。
⑦吸煙有害大腦健康
由英國倫敦國王學院進行的一項研究稱,吸煙和高血壓都會導致大腦腐爛速度加快。研究人員說,吸煙者需要改變他們的生活方式,以降低認知能力下降的風險。
⑧肺癌致病
大量研究已經(jīng)證明吸煙者肺癌的發(fā)病率比普通人高20~25倍,且與吸煙的量和吸煙時間的長短正相關。只抽一兩根香煙,就會使血壓的指數(shù)發(fā)生變化,那么要是一年中抽上好幾十包,這樣幾十年累積下來,必定會產(chǎn)生不良影響。
吸二手煙的危害:
二手煙既包括吸煙者吐出來的主流煙霧,也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出來的側(cè)流煙。二手煙中包含4000多種物質(zhì),其中包括40多種與癌癥有關的有毒物質(zhì)。在二手煙中,許多化合物在側(cè)流煙中的釋放率往往高于主流煙。世界衛(wèi)生組織的報告表明,吸煙對人類的危害是多方面的,主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等。其中,二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕,特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。調(diào)查顯示,在中國,被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童,盡管她們自己并不吸煙,但經(jīng)常在家庭、公共場所遭受他人的二手煙。除此之外,職場、會場等,也經(jīng)常會成為二手煙泛濫的場所。雖然沒有直接吸食香煙,可是呼入體內(nèi),仍能對身體造成危害,甚至比吸煙者的危害更大。
吸三手煙的危害:
三手煙是指香煙散發(fā)、滯留在墻壁、家具、衣服、頭發(fā)和皮膚上的有害微粒和氣體;通常對孩子的危害比較大。
三手煙更是一種二次傷害,它會使我們在不吸煙的情況下也吸入煙草殘留下來的有害物質(zhì)。
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