一葉知秋，看見葉子落下來大家就知道秋冬季要來了，樹木在秋冬脫落樹葉是為了減少水分蒸發(fā)，安全過冬，那我們在秋冬季脫皮也是因為要保存水分嗎?其實恰恰相反，我們之所以在秋冬季會掉皮屑，主要就是因為冬天天氣干燥，身體里及皮膚表面缺少水分導致的。

那面對皮屑的脫落我們應該怎么辦呢?

首先，在秋冬季節(jié)，保證每天足夠的水分攝入，多吃一些水果，例如蘋果、梨子、橙子等，這樣可以使皮膚更加細膩有光澤。

其次，秋冬季天氣漸漸寒冷，室內的暖氣、空調等加熱設備都會逐漸使用起來，建議在使用加熱設備的同時打開加濕器，調節(jié)室內的濕度。

最后，秋冬季建議在洗臉后使用滋潤效果好一點的護膚品，沐浴時水溫合適，不使用過燙的水，沐浴后使用潤膚乳，滋潤保濕，與外界形成屏障，減少皮屑的形成。