冬季，人的呼吸系統(tǒng)比較脆弱，是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，醫(yī)院呼吸科急診大部分患者都有咳嗽、胸悶、氣急等癥狀，尤其是老年人，發(fā)病率高，病情較重。呼吸科醫(yī)生提醒您：冬季一定要“防患于未然”，做好呼吸道疾病預(yù)防工作。

為什么冬季呼吸道疾病高發(fā)?

冬季天氣寒冷，是流感病毒、呼吸道合胞病毒流行的季節(jié)。人們可能為了室內(nèi)保暖，減少開(kāi)窗通風(fēng)次數(shù)，這就為病原體傳播創(chuàng)造了條件。

冬季霧霾嚴(yán)重也是呼吸道疾病高發(fā)的原因之一?？諝庵械挠泻︻w粒增多，可損傷呼吸道黏膜上皮，使纖毛清除能力下降，黏液分泌增多，為病原體感染創(chuàng)造了條件。

尤其對(duì)一些慢性呼吸道疾病患者，如慢阻肺、哮喘患者等，常因天氣驟降導(dǎo)致病情加重，出現(xiàn)咳嗽、咳痰增多，呼吸困難較前明顯等癥狀，經(jīng)治療雖可改善病情，但不能徹底治愈，且病情易反復(fù)。因此，冬季呼吸道疾病的預(yù)防工作就顯得十分重要。

易感人群，重點(diǎn)防護(hù)：預(yù)防呼吸道感染，首先要保護(hù)好三類(lèi)重點(diǎn)人群。

1.慢性病患者：哮喘、老慢支、肺氣腫、間質(zhì)性肺病等慢性呼吸道疾病患者，是預(yù)防呼吸道感染的重點(diǎn)人群。這些患者一旦感染，就會(huì)慢病急發(fā)，治療不及時(shí)將會(huì)導(dǎo)致慢性病加重。

2.年老體弱者：老年人、兒童和體質(zhì)虛弱者是多種疾病的好發(fā)人群，他們?cè)诙疽蔡貏e容易發(fā)生呼吸道感染，而且一旦發(fā)病比一般人群更難痊愈。

3.繁忙勞累者：有些人明明年紀(jì)輕輕，身體健康，卻經(jīng)常感冒、咳嗽不斷，這些人往往是白領(lǐng)、精英、骨干，平時(shí)工作忙碌，加班加點(diǎn)壓力大，導(dǎo)致過(guò)度勞累、免疫力下降，很容易感染各類(lèi)疾病。

有效預(yù)防需注意這些細(xì)節(jié)：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)增強(qiáng)身體鍛煉;

2、盡量不到人群密集的公共場(chǎng)合活動(dòng);

3、房間經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣新鮮;

4、合理膳食，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。