良性陣發(fā)性位置性眩暈可能是耳石癥，是由于耳石脫落引起的眩暈癥。很多人對(duì)耳石癥了解不多，存在下列誤區(qū)。

誤區(qū)：

1.“耳石”是“耳屎”?？赡芤惶岬健岸贝蠹蚁认氲蕉骸６鋵?shí)是內(nèi)耳中的碳酸鈣結(jié)晶，起著感知我們身體的作用。當(dāng)耳石離開(kāi)他本應(yīng)在的位置，我們就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺(jué)，眩暈就開(kāi)始了。

2.容易被診斷為“頸椎病”，“腦供血不足”的其實(shí)很多是耳石癥。多個(gè)研究顯示，耳石癥在導(dǎo)致眩暈癥的疾病中占首位。按照發(fā)病率而言，需按眩暈癥的診斷中應(yīng)首先排除耳石癥。

3.耳石檢查正常就排除了耳石癥。由于耳石癥是一種自限性疾病，隨著我們的運(yùn)動(dòng)，耳石是可以自行復(fù)位的，因此，一般只有在發(fā)病初期，或者癥狀明顯時(shí)才可以得到陽(yáng)性檢查結(jié)果。耳石陰性報(bào)告并不能排除耳石癥，需要結(jié)合病程和癥狀綜合判斷。如果癥狀好轉(zhuǎn)，只能通過(guò)臨床表現(xiàn)來(lái)推測(cè)，給出可能的耳石癥診斷。

4.耳石復(fù)位后就會(huì)完全好轉(zhuǎn)。的確，耳石癥最有效的治療方法是耳石復(fù)位，然而，耳石復(fù)位并不是一勞永逸的，一般來(lái)說(shuō)，有效復(fù)位后癥狀可以減輕70%-80%，殘留癥狀需要藥物或前庭康復(fù)訓(xùn)練來(lái)改善。還有一些患者由于眩暈復(fù)發(fā)產(chǎn)生恐懼而演變?yōu)槁灶^暈，也就是持續(xù)性姿勢(shì)-知覺(jué)性頭暈。

耳石癥的預(yù)防：

1. 耳石癥與骨質(zhì)疏松有關(guān)，尤其是絕經(jīng)期女性多發(fā)，需要補(bǔ)鈣，必要時(shí)可以補(bǔ)充雌激素。

2. 避免頭部劇烈撞擊引起的機(jī)房耳石脫落。

3. 高齡不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人人容易出現(xiàn)耳石癥。

4. 疲勞，熬夜，壓力大也會(huì)增加耳石癥的發(fā)病率。

5. 為了預(yù)防耳石癥復(fù)發(fā)，睡覺(jué)時(shí)不要用太柔軟的被褥，枕頭不宜太低，不要維持一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)，盡量不要躺著看書(shū)。