十一黃金周馬上就到了，你準備好出游了嗎?出游很簡單，買張票說走就走，但是對于老年人，尤其是患有各種慢性病的老人，要注意哪些事情呢?

今年的十一有點特殊，雖然國內(nèi)疫情控制很好，但是病毒可能就在我們身邊，如果出游，一定要選擇低風險地區(qū)，務必戴好口罩，不要到人群密集的空間。

此外，外出旅游注意安全，慢性病患者一定要按時服藥。

患有心臟病的患者，建議出行前到醫(yī)院做一個檢查，按照醫(yī)生的建議選擇合適的旅游項目。出游過程中勞逸結合，不要做過于激烈的運動。建議帶上速效救心丸等急救藥物。

患有糖尿病的患者，胰島素筆建議隨身攜帶，不要放在行李中，以免結晶變質(zhì)。同時要注意飲食，不要遇到好吃的美食就不管血糖了，做好血糖監(jiān)測。

患有高血壓的患者，建議選擇平穩(wěn)的交通工具，可以選擇火車、飛機，如果暈車，上車前不要吃的太飽，準備一些暈車藥，以免嘔吐導致血壓升高。

老年人在旅途中要注意保暖，不要感冒受涼，飲食不宜油膩，注意休息，最好有家人陪同。