又到年底了，你是不是忙得透不過來氣？是不是胃也開始添亂？時不時的胃疼、胃酸、胃脹等胃部不適，讓你感覺渾身難受，沒有力氣？做了胃鏡檢查，可能提示胃炎，吃點藥好幾天，一熬夜一喝酒，又開始難受了，如果是這樣，你可能患上了慢性胃炎。

什么是慢性胃炎？

慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。自纖維內(nèi)鏡廣泛應(yīng)用以來，對本病認識有明顯提高。常見慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。后者黏膜腸上皮化生，常累及賁門，伴有G細胞喪失和胃泌素分泌減少，也可累及胃體，伴有泌酸腺的喪失，導致胃酸、胃蛋白酶和內(nèi)源性因子的減少。

引起慢性胃炎的因素？

1.幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素

多見于急性胃炎之后，胃黏膜病變經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。主要指幽門螺桿菌感染。

2.刺激性物質(zhì)

長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質(zhì)，可破壞胃黏膜保護屏障而發(fā)生胃炎。

3.藥物

有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。

4.口腔、咽部的慢性感染。

5.膽汁反流

膽汁中含有的膽鹽可破壞胃黏膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進入胃黏膜而引起炎癥。

6.X線照射

深度X線照射胃部，可引起胃黏膜損害，產(chǎn)生胃炎。

7.環(huán)境變化

如環(huán)境改變，氣候變化，人若不能在短時間內(nèi)適應(yīng)，就可引起支配胃的神經(jīng)功能紊亂，胃液分泌，胃的運動不協(xié)調(diào)，產(chǎn)生胃炎。

8.長期精神緊張，生活不規(guī)律。

9.其他病變的影響

如尿毒癥、潰瘍性結(jié)腸炎等均可引起慢性胃炎。

慢性胃炎有哪些癥狀呢？

慢性胃炎缺乏特異性癥狀，癥狀的輕重與胃黏膜的病變程度并非一致。大多數(shù)病人常無癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。慢性萎縮性胃炎患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等，個別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯，并可有出血，如嘔血、黑便。癥狀常常反復發(fā)作，無規(guī)律性腹痛，疼痛經(jīng)常出現(xiàn)于進食過程中或餐后，多數(shù)位于上腹部、臍周，部分患者部位不固定，輕者間歇性隱痛或鈍痛，嚴重者為劇烈絞痛。

慢性胃炎會自愈嗎？

無癥狀的輕度慢性非萎縮性胃炎，一般不需要藥物治療，通過調(diào)整飲食及生活習慣，可以自愈。而對于癥狀明顯者，或者胃鏡下炎癥較嚴重者，結(jié)合幽門螺桿菌感染情況、胃鏡表現(xiàn)和（或）病理結(jié)果，應(yīng)給予相應(yīng)的藥物治療。

那么我們應(yīng)該如何預防呢？？

1.保持精神愉快

精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流，而發(fā)生慢性胃炎。

2.戒煙忌酒

煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。

長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

4.積極治療口咽部感染灶

勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。

5.注意飲食

過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。