近期，國內(nèi)多地再次出現(xiàn)新冠肺炎疫情，基因測序結(jié)果為“德爾塔”變異毒株，多地升級(jí)為新冠肺炎疫情中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)。當(dāng)前疫情防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，居家隔離和集中隔離成為防控疫情的主要手段。

一、什么是居家隔離和集中隔離?

我們目前所說的居家隔離分為兩種：居家隔離醫(yī)學(xué)觀察和居家醫(yī)學(xué)觀測。居家隔離醫(yī)學(xué)觀察是對(duì)暴露風(fēng)險(xiǎn)較高的人群實(shí)施的一種醫(yī)學(xué)健康管理，最顯著的特征是足不出戶;而居家醫(yī)學(xué)觀測需要注意的是：非必要不外出。

集中隔離主要作用于疑似患者，不明原因的發(fā)熱患者，確診患者的密切接觸者。

二、居家防疫需要注意什么?

①每天測量兩次體溫，時(shí)間為早上起床和晚上8點(diǎn)左右。

②盡量單獨(dú)居住或獨(dú)處一室，建議獨(dú)立就餐。

③隔離房間應(yīng)勤通風(fēng)。

④飯前便后用流動(dòng)的水洗手，保持雙手清潔。

⑤與同住家人近距離(小于1米)接觸，應(yīng)佩戴符合要求的醫(yī)用口罩，使用過的口罩及時(shí)裝入塑料袋，密封存放。

⑥隔離人員產(chǎn)生的生活垃圾應(yīng)及時(shí)清理，使用消毒液噴灑消毒后放入垃圾桶。

此外，夏季防疫還應(yīng)注意正確使用空調(diào)。居家期間，空調(diào)溫度不宜太低;空調(diào)容易使口腔黏膜干燥，需多喝水;空調(diào)濾網(wǎng)要注意清洗。同時(shí)，還要注意保持良好的身體抵抗力。飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)是維持抵抗力的四大基石。

三、集中隔離需要注意什么?

集中隔離的防疫措施與居家防疫的注意事項(xiàng)基本相同，此外，在集中觀察過程中：

①應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，并根據(jù)氣候條件適當(dāng)調(diào)節(jié)開窗時(shí)間。如使用集中空調(diào)，保證空調(diào)運(yùn)行正常，加大新風(fēng)量。

②物品、家具表面等可能被污染的表面每天消毒2次，被唾液、痰液等污染需隨時(shí)消毒。

所有參與防疫的人員都應(yīng)注意保持積極樂觀的良好心態(tài)，做好防護(hù)措施，不必恐慌，好的精神狀態(tài)和心情，有助于提高人體抵抗力。

(薦稿：方天露)