咱們糖尿病老患者對(duì)注射胰島素應(yīng)該不陌生吧，應(yīng)該都會(huì)自己在家操作，但是您真的會(huì)注射胰島素么?您知道在身體的哪個(gè)部位注射吸收最好么?如果方法不正確，就會(huì)影響胰島素的吸收，進(jìn)而導(dǎo)致血糖的失控，而血糖失控的可怖性大家應(yīng)該都知道！所以今天就教給您正確注射胰島素的方法：

1、注射前要洗凈雙手。

2、如果您使用的是混懸型胰島素，需充分混勻。可以把胰島素放在兩只手掌中間，滾動(dòng)10次，然后再通過肘關(guān)節(jié)和前臂上下翻動(dòng)10次。以上動(dòng)作需重復(fù)多次，直到把胰島素轉(zhuǎn)變成均勻一致的云霧狀白色液體。

3、注射前需排凈藥液以及針頭里面的氣體。

4、使用酒精消毒注射部位兩遍，第一遍用棉簽順時(shí)針消毒，第二遍逆時(shí)針消毒，消毒面積大于直徑5厘米的圓形，應(yīng)等到酒精完全揮發(fā)干凈后再行注射。

5、注射時(shí)宜提起皮膚，使針頭成90度或45度角快速進(jìn)針，比較瘦弱的患者，在使用較長的針頭注射時(shí)，宜采用45度角，免得注射至肌層。捏起皮膚的正確方法是用拇指和食指或者中指，捏起表皮以及皮下組織，不包括肌肉層，避免連同肌肉層一起捏起的方法，推完藥液后，最好停留10~30秒鐘后再拔出針頭，以利于藥液的充分吸收。

小知識(shí)點(diǎn)：

1、位置的選擇

人體適合注射胰島素的部位是：腹部、大腿外側(cè)、上臂外側(cè)和臂部外上側(cè)。

吸收速度：腹部>上臂>大腿、臀部

為了更好地吸收胰島素，選擇最佳的注射部位很關(guān)鍵。身體不同部位對(duì)胰島素的吸收速度有所不同。一般來說，糖友應(yīng)該優(yōu)先選擇腹部作為注射部位。不僅因?yàn)楦共课毡容^快，還因?yàn)楦共科は轮据^厚，分布均勻，不太容易注射到肌肉層，而且腹部吸收胰島素的速度均勻，效果好。注射時(shí)應(yīng)避開以臍部為圓心，半徑2.5cm的圓形區(qū)域，在這部分區(qū)域以外注射胰島素。

而常說的上臂注射部位，主要是指上臂外側(cè)1/4處，雖然吸收速度快，但皮下組織薄，容易注射到肌肉層。

大腿和臀部的吸收速度相似，都比較慢。臀部注射時(shí)，應(yīng)選擇臀部上端外側(cè)部位。大腿注射選擇其上端外側(cè)，而不要選擇膝蓋附近的部位。大腿前、外側(cè)注射不太適合身材瘦削的糖友。

2、注射部位也要根據(jù)血糖和胰島素的類型

血糖較高的糖友，應(yīng)該選擇吸收快的部位進(jìn)行注射，如腹部。此外，腹部注射還適合短效胰島素和中、短胰島素搭配的糖友。

而長效胰島素一般沒有部位限制，為了區(qū)分短效胰島素常用部位(腹部)，可以注射于臀部，特別是注射中效胰島素的糖友希望作用時(shí)間久一些，也可以注射臀部。

專家提醒，人體皮膚是這樣組成的：表皮→真皮→皮下組織→肌肉，而胰島素需要注射至皮下層，肌肉層血管豐富，胰島素吸收過快，容易造成低血糖，所以手臂、大腿這兩個(gè)容易注射到肌肉的部位，最好選用超細(xì)超短型針頭。

3、什么時(shí)候更換注射部位?

糖友們注射胰島素一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己常注射的部位會(huì)起一個(gè)硬硬的大疙瘩，不要害怕，這是注射胰島素后產(chǎn)生的局部硬結(jié)和皮下脂肪增生，是胰島素治療的常見并發(fā)癥之一，而注射部位的輪換可以有效預(yù)防這一并發(fā)癥，一旦發(fā)現(xiàn)注射部位出現(xiàn)皮下脂肪增生、炎癥或感染，應(yīng)更換注射部位。

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