夏至過(guò)了，很快進(jìn)入三伏天，孩子們的假期也即將開(kāi)啟，炎炎夏日，安全還是要放在第一位，家長(zhǎng)一定要注意謹(jǐn)防孩子中暑。

中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重度中暑。

先兆中暑表現(xiàn)為口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、四肢無(wú)力等癥狀。出汗不多，體溫略有升高，發(fā)熱可能在37.5℃左右。應(yīng)及時(shí)離開(kāi)高熱環(huán)境，短時(shí)間休息后癥狀可消失。

輕癥中暑既有先兆中暑癥狀，又表現(xiàn)為面色發(fā)紅、皮膚灼熱等現(xiàn)象，伴有惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。發(fā)熱往往會(huì)到達(dá)38.5℃。輕度中暑者經(jīng)治療后，一般4-5小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)。

重度中暑大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。之前常伴有頭痛、麻木、眩暈、煩躁、肢體抽搐等，皮膚灼熱緋紅，體溫常在40℃以上。

孩子中暑后怎么辦?

將孩子迅速脫離高溫環(huán)境，移至陰涼通風(fēng)處，墊高頭部，解開(kāi)衣褲，以利呼吸和散熱。頭部先用溫水敷，后改為用冷水、冰水敷。飲用含鹽飲料，及時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)補(bǔ)充部分無(wú)機(jī)鹽。因高溫、高濕、無(wú)風(fēng)，身體散熱困難時(shí)，可用冷水或冰水擦浴至皮膚發(fā)紅。

當(dāng)體溫高達(dá)40℃以上，出現(xiàn)昏迷、抽搐等癥狀時(shí)，救治應(yīng)遵循以下原則：快速、有效、持續(xù)降溫;迅速補(bǔ)液擴(kuò)容;控制躁動(dòng)和抽搐。同時(shí)撥打120，盡快送孩子到醫(yī)院就診。

做好這些謹(jǐn)防夏季中暑：

夏天，由于天氣炎熱，家長(zhǎng)盡量給孩子選擇吸汗、寬松、透氣的衣服，同時(shí)要注意勤洗勤換，當(dāng)室內(nèi)公共場(chǎng)所溫度過(guò)低時(shí)，可適當(dāng)給孩子增減衣物。

盡量待在涼爽的環(huán)境里，戶外活動(dòng)要做好防暑準(zhǔn)備，及時(shí)飲水，適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)，合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)，保持充足睡眠，并常備防暑藥物。

此外，還要注意正確佩戴口罩等防護(hù)用品，避免在疫情防控中因不科學(xué)佩戴防護(hù)用品導(dǎo)致中暑。