營養(yǎng)性貧血是指因機(jī)體生血所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、葉酸、維生素D等物質(zhì)相對或絕對地減少，使血紅蛋白的形成或紅細(xì)胞的生成不足，以致造血功能低下的一種疾病。

貧血患者可以運(yùn)動(dòng)嗎?

患者還是應(yīng)依據(jù)貧血的具體狀況休息和活動(dòng)。

1. 貧血癥狀明顯、重度貧血或貧血發(fā)生迅速者：應(yīng)絕對臥床休息。

2. 中度貧血或慢性貧血：應(yīng)限制活動(dòng)，多臥床休息。

3. 輕度貧血：應(yīng)限制劇烈活動(dòng)，適當(dāng)休息，活動(dòng)量以不感到疲勞為原則。

您可根據(jù)自己身體的健康狀況去戶外參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力，增強(qiáng)體力，加強(qiáng)造血功能。

貧血患者在飲食上應(yīng)注意哪些?

貧血患者應(yīng)遵循這些飲食原則：

結(jié)合貧血的原因，補(bǔ)充缺乏物質(zhì)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，

如：

1、對于營養(yǎng)不良性貧血，給予富含鐵、葉酸或維生素B12的飲食;

2、口腔炎、舌炎患者，進(jìn)溫?zé)彳浭场?/p>

3、型再障患者有出血傾向，宜給予無渣半流食物;

4、 高熱或消化道出血時(shí)，應(yīng)給予無渣或流質(zhì)飲食;

5、化道出血嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)禁食。

給貧血患者的健康指導(dǎo)：

1.患者應(yīng)積極配合醫(yī)生尋找、去除病因，以徹底治愈，防止貧血復(fù)發(fā)。

2.要平衡膳食，生活中注意糾正偏食習(xí)慣。

3.遵醫(yī)囑服用鐵劑。

4.良好的心情對患者的病情有很好的恢復(fù)作用，建議您在生活中要注意保持樂觀的心態(tài)，放松心情，有一個(gè)好的睡眠。