世界衛(wèi)生組織規(guī)定每年的5月31日是世界無煙日。“香煙”是大家熟知的一種煙草制品，把烤干的煙草切成絲后卷成長條狀。它含有讓人上癮的尼古丁，含有讓人能患40多種致命疾病的成分，它還能使吸食者患肺癌的幾率增加20倍，能讓你在幾分鐘內(nèi)集中接觸7000多種化學(xué)物質(zhì)，而其中有69種化學(xué)成分是已確定會致癌的物質(zhì)，如亞硝胺、苯并芘、放射性物質(zhì)等。

(一)它總會勾引人們的欲望。吸煙的人總是會給自己找一個合適的理由去吸。香煙好像是大人們社交的一種必需品，比如在社交的場合中它是人們溝通的橋梁，能夠快速拉進人們的關(guān)系。在這里呼吁大家不要有這幾種想法：今天好累抽根煙，朋友給讓的接下吧，別人都吸了我不吸顯得我不合群，今天就再吸一根。

(二)它是危害未成年人身心健康的毒瘤之一。未成年人的身體還處于嬌嫩的成長階段。未成年人的自制力不高，身體抵抗力薄弱，容易被誘惑。香煙對未成年人的危害往往更大。它會侵蝕未成年人的身體，過早的損害身體細胞，經(jīng)常吸煙會對未成人造成記憶力下降、精神日漸衰弱、精神無法集中，從而導(dǎo)致處于學(xué)習(xí)階段的未成年人學(xué)習(xí)成績下降。大家應(yīng)該積極為未成年人創(chuàng)造一個無煙的環(huán)境。家長也一定要多給孩子宣傳吸煙的危害。從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，這是因為第二天就是國際兒童節(jié)，希望我們的下一代免受煙草的傷害。

(三)它使吸食者為之著迷，同時更危害了身邊人的健康。當吸煙人不顧身邊人愜意的享受時，身邊的人也在深深被傷害，這就是“二手煙”傷害。在中國100000人死于二手煙，比2016年交通事故死亡人數(shù)還要多40000人左右。而且現(xiàn)在我國正有1.8億兒童在遭受二手煙的折磨，他們是多么無辜，他們所受的傷害比成年人更多。

吸煙是很多種疾病的源頭，為了自己，更為了家人，戒煙吧!