為什么還要再用牙線?

常規(guī)每天兩次刷牙的刷牙僅能去除40%-60%的牙菌斑，同樣的前提條件，如果結(jié)合了漱口水、牙線、牙縫刷等輔助清潔手段，則可達(dá)到90%左右的清潔效率。

又是牙菌斑!

對(duì)，又是牙菌斑，牙菌斑是引起常見口腔疾病的根本元兇。

牙菌斑又稱牙菌斑生物膜，其主要成分是口腔內(nèi)的細(xì)菌以及細(xì)菌的代謝物和食物殘?jiān)?，可以附著于我們的牙齒表面、口腔內(nèi)的軟組織及各種修復(fù)體上。如果讓牙菌斑長期附著，則會(huì)引起臨床中最常見的齲病（即蛀牙）、牙齦炎、牙周炎等等。

齲病會(huì)讓牙齒出現(xiàn)大洞，而牙齦炎、牙周炎則會(huì)導(dǎo)致牙齦紅腫出血、牙齒間縫隙增大甚至牙齒松動(dòng)脫落。

目前實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，最有效的去除菌斑的方法就是刷牙、用牙線、牙縫刷以及漱口。

正確的刷牙方法大家都已經(jīng)很熟悉了，那我們就來說說如何正確使用牙線。

錯(cuò)，讓牙縫變大、牙齒松動(dòng)的是牙簽!

在我國傳統(tǒng)觀念及習(xí)慣里，很多患者朋友習(xí)慣用牙簽去清潔牙縫，但牙簽體積大，尖端尖銳且堅(jiān)硬，非常容易損傷我們的牙齦組織，并且對(duì)牙齒間的菌斑去除效果也很差，長期使用不僅不利于牙齦牙齒健康，還有可能會(huì)增大牙縫，造成塞食物現(xiàn)象加重。

牙線則不然，牙線可以輕松進(jìn)入牙齒之間的縫隙，只要我們?cè)谑褂脮r(shí)控制好力度，且順應(yīng)牙齒的外形，緊貼牙面去清潔，牙線能快速將我們的牙縫中的異物清潔干凈。

現(xiàn)在可以說說如何正確使用牙線了

無論您選用的是成盒的散裝牙線還是成品的牙線弓，握持并繃緊牙線后，平行于牙縫放置牙線，牙線都可以輕松地進(jìn)入牙齒間隙。

拉鋸式輕輕將牙線放到清潔的目標(biāo)位置后，緊貼一側(cè)牙面，輕力向上提起，上提時(shí)也盡量保持牙線貼緊牙面，提出后，同一位置再次放入牙線，使其貼住另外一側(cè)牙面，再次上提，重復(fù)這一步驟直至牙縫清潔完成。

聽醫(yī)生的話

建議您進(jìn)食完畢后都可以通過清水漱口的方式去除大塊的食物殘?jiān)败浌?，之后再輔助以牙線、牙間隙刷等，有效清潔牙齒和牙齒之間的細(xì)小軟垢，健康口腔，還您自信微笑。

(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))