目前國際公認的定義：未服用抗高血壓藥物的情況下，收縮壓≥140mmhg和/或舒張壓≥90mmhg。

大多數(shù)的高血壓沒有明顯癥狀，有的高血壓會出現(xiàn)如：頭暈，頭痛，眼花，失眠等，沒有這個癥狀≠沒有危害。

每天清晨6:00-10:00之間測量血壓，做到三個：“要”即：

要在清晨服藥之前測量；

要在起床后1小時內(nèi)，排空膀胱后測量；

要在早餐前坐位測量。

家庭血壓管理“三知道”

①每天測量和記錄自己清晨服藥前的血壓;

②堅持定期復診看醫(yī)生，攜帶血壓記錄;

③堅持每天清晨服用真正長效、平穩(wěn)控制清晨血壓的降壓藥物。

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