高血壓患者必須對引起原發(fā)性高血壓的生理心理社會因素及高血壓對機體的危害引起高度重視，堅持長期的飲食、運動、藥物治療，將血壓控制在正常的水平，以減少對靶器官的進(jìn)一步損害。

用藥方面：

清楚藥物的名稱、劑量、用法、作用及副作用，堅持服藥治療，建立長期治療的思想準(zhǔn)備，服藥劑量必須按醫(yī)囑執(zhí)行，不可隨意增減藥量或突然撤換藥物，注意藥物的不良反應(yīng)，學(xué)會自我觀察及護理。

生活方式：

合理安排休息和活動，戒煙、限酒、低鹽低脂飲食，多食新鮮蔬菜水果，避免過飽，少量多餐，防止便秘，控制體重，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，根據(jù)病情選擇合適的運動，如早晨散步、打太極拳、健身操等有氧運動，學(xué)會自我心理平衡調(diào)整，保持樂觀情緒，家屬也應(yīng)給高血壓患者理解、寬容與支持，學(xué)會及時測量血壓并記錄，定期門診隨訪復(fù)查，病情變化時立即就醫(yī)。