雖然梅雨期已過，但是我國(guó)多地的雨日和降水量依然沒有減少太多，同時(shí)又出現(xiàn)高溫伴隨高濕天，正是各種呼吸道疾病頻發(fā)的季節(jié)。尤其是老年人和幼兒，抵抗力相對(duì)較差，更應(yīng)注意病毒性肺炎、慢性支氣管炎等疾病的發(fā)生。

夏季炎熱的天氣使人體出汗較多，呼吸系統(tǒng)水分大量流失，粘液分泌減少，汗毛運(yùn)動(dòng)減弱。這使得人體原有的殺菌功能大大削弱，人體免疫力急劇下降，從而導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生。同時(shí)，在夏季炎熱多雨高溫悶熱的天氣中，幾乎所有的細(xì)菌、病毒、寄生蟲和過敏原都在濕熱環(huán)境中更加活躍。特別是在人口稠密的城市，由于存在熱島環(huán)流和夏季低氣壓，空氣中的污染物不易擴(kuò)散，給呼吸系統(tǒng)疾病患者造成負(fù)擔(dān)，病情容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作。其中，一個(gè)好的預(yù)防措施可以讓細(xì)菌和病毒在我們的鼻腔、嗓子里面沒有足夠的時(shí)間繁殖，那就是我們可通過多喝水、勤喝水來稀釋掉一部分殘留的細(xì)菌。

夏季咱們的空調(diào)系統(tǒng)也是細(xì)菌猖獗的地方。因?yàn)榭照{(diào)會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，從而引起大量的粉塵，各種病毒、細(xì)菌孢子、微生物卵等都會(huì)在這些粉塵中傳播，很容易造成呼吸系統(tǒng)感染。因此，打開空調(diào)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣交換，保持室內(nèi)空氣清潔程度。

特別提醒老年朋友陰雨天不要總是關(guān)窗，注意空氣流通。人們也應(yīng)盡量少去人員密集的地方;工作和休息要正常，充足的睡眠可以增強(qiáng)免疫力;天氣好時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉;注意勤洗手、勤漱口，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。