6月6日是第25個全國“愛眼日”，今年愛眼日的主題為“視覺2020，關(guān)注普遍的眼健康”，為普及全民眼健康科學知識，提高人民群眾愛眼、護眼意識，世紀壇醫(yī)院眼科和您一起行動!

1、青少年預(yù)防近視，科學防控

威脅孩子眼健康的最大問題就是近視，防止兒童青少年近視發(fā)生和發(fā)展，最主要的方法就是科學合理用眼。首先學習時要有明亮的燈光或側(cè)面投入的自然光，其次正確的閱讀寫字姿勢要做到：胸離書桌一拳遠，眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠。在時間上也要注意一節(jié)課的時間不能超過45分鐘，網(wǎng)課不能超過25分鐘，年齡小的孩子持續(xù)近距離作業(yè)時間要更短一些。日常生活中或者課間一定要多參加戶外活動，每天要確保至少2個小時。青少年每年進行視力、眼軸的檢查，了解孩子的遠視儲備值，低于正常視力還要散瞳驗光。若散瞳驗光后發(fā)現(xiàn)近視，應(yīng)遵從醫(yī)囑進行科學矯正。要知道真性近視是一種不可逆的變化，到目前為止，沒有任何藥物或儀器，能安全有效的治愈近視，家長朋友們不要被各種多媒體所宣傳的近視眼能治愈的不實廣告所迷惑。另外近視手術(shù)并不能解決高度近視所導致的眼底病變。所以青少年近視重在科學防控。

2. 定期散瞳眼底檢查，眼底病變早發(fā)現(xiàn)

眼底是通過瞳孔能看到的眼內(nèi)部分，包括視網(wǎng)膜、視盤、黃斑及動靜脈等，眼底病不僅種類繁多，而且大多對視功能的損害較大，大眾普遍缺少對眼底病的正確認知，常常錯失了最佳治療時機，使視力受到不可挽回的損傷，甚至失明，所以眼底的定期檢查十分有必要。

糖尿病患者。糖尿病患者隨著病程的延長，會出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥，糖尿病性視網(wǎng)膜病變就是糖尿病嚴重的并發(fā)癥之一。研究表明，糖尿病5年以上的視網(wǎng)膜病變患病率為44.4%，7年以上為56.0%。目前糖尿病性視網(wǎng)膜病變的早期發(fā)現(xiàn)及早干預(yù)、早治療，有利于病變的延緩和控制。這種并發(fā)癥早期無自覺癥狀，但眼底檢查會發(fā)現(xiàn)微血管瘤;會出現(xiàn)視物模糊變形等，此時疾病已經(jīng)發(fā)展到中重度了，眼底檢查會發(fā)現(xiàn)出血、滲出、黃斑水腫等改變;甚至有些患者突然眼前黑影遮擋，出現(xiàn)玻璃體積血甚至機化牽拉視網(wǎng)膜脫離了才來就醫(yī)，即使手術(shù)預(yù)后也較差。早發(fā)現(xiàn)早治療是完全可以控制病情和避免致盲的，建議糖尿病患者應(yīng)在確診后進行眼底檢查，無病變者或病變輕的每年進行復查，病變嚴重者每3個月進行一次眼底檢查。有些患者是因為視力下降查眼底發(fā)現(xiàn)問題之后才確診糖尿病的，所以眼底的檢查至關(guān)重要。此外一定要積極控制血糖，延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的進展。

高度近視人群。我們一般將高于600度近視的眼睛稱為高度近視眼，高度近視眼的眼軸比普通人更長，視網(wǎng)膜隨著眼軸的變長而被牽拉變薄，發(fā)生黃斑出血、周邊視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離等的概率也比正常人高。因此，建議所有患有高度近視的患者，應(yīng)至少每年做一次散瞳眼底檢查，及時發(fā)現(xiàn)眼底的病變，避免因視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離而失明的悲劇產(chǎn)生。

老年人易患老年黃斑變性、視網(wǎng)膜血管阻塞、高血壓性視網(wǎng)膜病變等眼底病?；疾÷识紩S著年齡的增長而增高，尤其是老年黃斑變性的早期癥狀不明顯，很容易被忽視而延誤治療。所以50歲以上中老年人至少應(yīng)每年進行一次眼科的檢查，及早的發(fā)現(xiàn)眼底病變并積極治療。

青光眼及有家族史的人群。青光眼是一組以病理性眼壓升高、視神經(jīng)損傷、視野缺損為特征的疾病。因其造成的視野不可逆損傷甚至失明。因早期沒有特殊癥狀，被稱為無聲的殺手。部分患者可能早期伴有眼部脹痛。定期體檢測眼壓可以早期發(fā)現(xiàn)青光眼，一少部分眼壓正常的朋友通過體檢眼底檢查杯盤比異常發(fā)現(xiàn)早期青光眼。所以呼吁有家族史、長期黑暗環(huán)境下工作的青光眼高危人群一定要定期眼科篩查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，延緩病程的進展。

3. 關(guān)愛白內(nèi)障患者，提高視覺質(zhì)量

白內(nèi)障是眼睛內(nèi)的晶狀體發(fā)生了混濁，阻礙了光線進入眼內(nèi)，從而導致視物模糊、視力下降的一種眼病。早期白內(nèi)障的癥狀主要是視物模糊，早期可以通過外用滴眼液和中醫(yī)綜合治療延緩發(fā)展。對于中晚期白內(nèi)障而言藥物治療基本無效，主要通過手術(shù)方法治療。手術(shù)時機的選擇是根據(jù)個體的年齡，職業(yè)，還有從事的一些社會活動等有關(guān)。因為不同的年齡、不同職業(yè)，對視覺的要求是不一樣的。但是通常從醫(yī)學上來說，根據(jù)晶體混濁程度，建議0.5以下的視力可以選擇手術(shù)。目前白內(nèi)障手術(shù)已經(jīng)十分成熟，手術(shù)切口也越來越小，患者的舒適度也越來越高。最后我們再次提倡廣大人群，重視各種眼部健康問題，早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早治療，提高患者的視覺質(zhì)量。