每逢節(jié)假日，心臟病復(fù)發(fā)的患者數(shù)量也會(huì)明顯增多。除了天氣寒冷、生活不規(guī)律等誘因外不少患者都是因?yàn)榧彝ゾ蹠?huì)時(shí)過(guò)度興奮、激動(dòng)引起血壓升高，心率加快，心肌耗氧量增加，誘發(fā)了心律紊亂、心絞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。

冬季節(jié)假日比較多，尤其是春節(jié)，過(guò)年期間，人們?nèi)站尽?span id="csnroty" class="Key_Box" onmouseover="pop_upLayerByUrl_Load(this,'/PartialView/_BaseDisease/_AjaxGet/654165')" onmouseout="pop_upLayerByUrl_Hide(this)">膽固醇攝入量可以達(dá)到平時(shí)的三倍以上。疲勞過(guò)度也是節(jié)日性心臟病的誘發(fā)因素。

特別要注意的是，平時(shí)沒(méi)有心臟病史的人也可能因興奮而突發(fā)心臟病，有人可能會(huì)突然暈倒。

為了預(yù)防“節(jié)日心臟病”的發(fā)生，建議按照如下幾點(diǎn)做好管控。

第一，管控好情緒。春節(jié)是一家子歡聚的日子，平時(shí)不走動(dòng)的親戚朋友可能會(huì)聚在一起，要管理好自己的情緒，凡事以身體為重，保持一顆平常心，要知道自己的身體狀況，尤其是高血壓患者，平和的心態(tài)會(huì)讓血壓平穩(wěn)的度過(guò)春節(jié)。做過(guò)心臟支架的病人更應(yīng)該注意，不要參與一些會(huì)讓自己心煩的事情，保持佛系心態(tài)?？傊?span id="csnroty" class="Key_Box" onmouseover="pop_upLayerByUrl_Load(this,'/PartialView/_BaseDisease/_AjaxGet/654159')" onmouseout="pop_upLayerByUrl_Hide(this)">高血壓和冠心病患者的情緒管理非常重要，切莫大喜大悲、著急上火、郁悶生氣。

第二，管控好自己的嘴。春節(jié)期間一定要抵擋住美食和好酒的誘惑，吃得太飽喝的太多，就會(huì)導(dǎo)致血液淤積在胃部，心臟和大腦相對(duì)缺血，誘發(fā)心絞痛和短暫腦缺血發(fā)作，嚴(yán)重者出現(xiàn)急性心肌梗死或者急性腦血管病。飯吃七分飽，酒到三分醉，掌握好度，管控好自己的食欲是非常重要的。

第三，管控好睡眠。睡眠對(duì)我們特別重要，尤其是有心腦血管病或者高血壓的患者，睡眠的質(zhì)量常常是保持心腦血管病穩(wěn)定的最重要因素。很多健康的年輕人，偶爾熬熬夜還不至于引起嚴(yán)重的問(wèn)題，但是時(shí)間久了，即使是年輕人也會(huì)增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)，更何況是中老年心腦血管病患者，熬夜和勞累會(huì)使交感神經(jīng)興奮、心率增快、血壓升高、血液粘稠、血管堵塞，發(fā)生急性心肌梗死或者急性腦卒中。所以必須保證睡眠，春節(jié)期間不要熬夜，累了就睡。

第四，管控好藥物的服用。平時(shí)就有高血壓、糖尿病、高血脂的朋友們，春節(jié)期間一定不能忘記按時(shí)服藥，由于聚會(huì)、探親訪(fǎng)友的增多，飲食、睡眠的不規(guī)律常常使大家忘記了服藥或者不再規(guī)律的服藥，結(jié)果會(huì)讓血壓、血糖大幅度波動(dòng)，對(duì)心腦血管產(chǎn)生巨大沖擊，直至發(fā)生急性心腦血管事件。