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健康小秘密 ——晚上加餐沒(méi)關(guān)系

發(fā)表日期:2011-11-15 來(lái)源:疾病預(yù)防控制處 作者:董全民 本頁(yè)責(zé)編:王占榮,原馳

 

 

晚上偶爾加餐并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,除非你一天攝入的熱量大大超過(guò)了你平時(shí)的攝入水平。但不要選擇薯片等油脂含量過(guò)高的食物。

 

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