健康科普
健康小秘密 ——不要在健身房健身
發(fā)表日期：2011-10-19
來源：疾病預(yù)防控制處 作者：董全民 本頁責(zé)編：王占榮，原馳
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當然，這里指的是空氣流動性不好的健身房。因為這樣的健身房中充斥著他人呼出的廢氣、排出的毒素，而你在運動狀態(tài)下，最易吸收進這些廢氣和毒素，不僅起不到健身作用，反而讓身體遭殃。 所以，要么選擇空氣流動性良好的健身房，要么干脆在戶外運動，尤其是綠植茂盛的公園，那可不是老爺爺老奶奶的健身專用地。 |
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