健康科普
日常生活中的小細節(jié)可以幫助孩子長高! ——改變孩子“矮身材”
發(fā)現(xiàn)孩子身材矮小應盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。 發(fā)現(xiàn)孩子矮小后,應盡早到正規(guī)醫(yī)院就診,需仔細檢查、全面分析,才能做出診斷,不要錯過最佳治療時期。切勿忙目就診,盲目聽信廣告宣傳的增高產品,耽誤孩子的治療,甚至出現(xiàn)不良后果。 對于矮小的治療,應做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,盡早干預效果好。研究表明,孩子年齡越小,骨骺的軟骨層增長及分化越活躍,孩子生長的潛力及空間越大,對治療的反應越敏感,生長效果越好。 有的家長認為“孩子有早長晚長,23歲還躥一躥”,孩子個矮不著急,當發(fā)現(xiàn)孩子真的不長個時,再到醫(yī)院就診,為時已晚,孩子骨骺已愈合,長高機會已失去。 日常生活中的一些注意事項也能幫助您的孩子長高! ◎ 充足、均衡的營養(yǎng)。 ◎ 勞逸結合,適當?shù)捏w育鍛煉,如籃球、排球、跳繩、踢毽子、游泳等。 ◎ 要保證充足的睡眠(8-10小時),愉悅的心情。 日常生活中,家長如何準確測量孩子身高? 測量應做到“同一測量人,同一時間,同一測量儀器”。 在家中無測量儀器的情況下,可每次讓兒童光腳靠墻站立,后腳跟并攏,前腳掌成45°夾角,腳跟、臀部、頭貼墻。記錄下身高及測量時間,定期測量,準確記錄。 | |
最后,祝愿所有孩子都有一個理想的身高、健康的身體! |