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日常生活中的小細節(jié)可以幫助孩子長高! ——改變孩子“矮身材”

發(fā)表日期:2011-07-19 來源:兒科 作者:梁云梅 本頁責編:王占榮,原馳

 

 

【編者導讀】

孩子,是家庭的希望,祖國的花朵。您知道嗎?兒童身材矮小的發(fā)病率在3%左右,每100個孩子有3個是身材矮小。

兒童的身高、體重是家長最關心的問題之一,孩子身材矮小不僅容易讓孩子產生自卑、社交障礙等心理問題,而且會對孩子未來的就業(yè)、婚姻造成不同程度的影響。

那么,如何判斷孩子是否屬于身材矮???能否避免孩子身材矮?。勘疚闹?,我院兒科博士梁云梅,將從醫(yī)學角度向您回答這些問題,幫助您的孩子健康、快樂的成長。

發(fā)現(xiàn)孩子身材矮小應盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。

發(fā)現(xiàn)孩子矮小后,應盡早到正規(guī)醫(yī)院就診,需仔細檢查、全面分析,才能做出診斷,不要錯過最佳治療時期。切勿忙目就診,盲目聽信廣告宣傳的增高產品,耽誤孩子的治療,甚至出現(xiàn)不良后果。

對于矮小的治療,應做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,盡早干預效果好。研究表明,孩子年齡越小,骨骺的軟骨層增長及分化越活躍,孩子生長的潛力及空間越大,對治療的反應越敏感,生長效果越好。

有的家長認為“孩子有早長晚長,23歲還躥一躥”,孩子個矮不著急,當發(fā)現(xiàn)孩子真的不長個時,再到醫(yī)院就診,為時已晚,孩子骨骺已愈合,長高機會已失去。

日常生活中的一些注意事項也能幫助您的孩子長高!

◎ 充足、均衡的營養(yǎng)。

◎ 勞逸結合,適當?shù)捏w育鍛煉,如籃球、排球、跳繩、踢毽子、游泳等。

◎ 要保證充足的睡眠(8-10小時),愉悅的心情。

日常生活中,家長如何準確測量孩子身高?

測量應做到“同一測量人,同一時間,同一測量儀器”。

在家中無測量儀器的情況下,可每次讓兒童光腳靠墻站立,后腳跟并攏,前腳掌成45°夾角,腳跟、臀部、頭貼墻。記錄下身高及測量時間,定期測量,準確記錄。 

 

最后,祝愿所有孩子都有一個理想的身高、健康的身體!

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