塑化劑對胎兒、兒童生殖系統(tǒng)造成影響，因此，準(zhǔn)媽媽們要遠(yuǎn)離塑化劑，我們推薦注意如下事項(xiàng)：

1．少吃泡泡糖。泡泡糖中含有DPOD和BPOG兩種增塑劑，它們都是有毒物質(zhì)，每天嚼7-8塊泡泡糖，便會(huì)達(dá)到人體中毒的劑量，危及健康。

2．慎穿塑料拖鞋。有報(bào)道指出，穿塑料拖鞋或涼鞋后，會(huì)引發(fā)拖鞋皮炎。

3．慎涂指甲油。指甲油中也含有增塑劑，剛涂上指甲油后，不要用手拿東西吃，尤其不能拿油條、油餅等食品，因?yàn)橹讣子褪侵苄缘模卸疚镔|(zhì)易溶解于含油的食品中，食后會(huì)導(dǎo)致中毒。

4．保鮮膜的選購。宜選擇完全不添加塑化劑的PE、PVDC材質(zhì)，并避免高溫加熱。必須加熱有保鮮膜之食材時(shí)，則可在保鮮膜上戳數(shù)個(gè)小洞，讓氣體可以釋出，在包覆時(shí)也要避免直接接觸到食物。有些含有增塑劑的保鮮膜在遇上熟食中的油脂后，增塑劑很容易釋放出來，并滲入食物之中。

5．少用塑料杯喝水。塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開水時(shí)，有毒的化學(xué)物質(zhì)就很容易溶解到水中。

6．慎選有燙畫的童裝。燙畫中含有的增塑劑，會(huì)通過皮膚接觸進(jìn)入人體，致咳嗽、喉痛、暈眩等。

7．不要使用塑料瓶裝油。建議盡量采用玻璃、鐵制、陶瓷等器皿裝盛食用油。同濟(jì)大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院有關(guān)科研小組分別采集了不同品牌、不同出廠日期的塑料桶裝大豆色拉油、調(diào)和油、花生油、散裝豆油、固體起酥油、居民廚房抽油煙機(jī)收集的冷凝油等檢測樣品，檢測發(fā)現(xiàn)，幾乎所有品牌的食用油中都含有DBP和DOP。并證實(shí)食用油中檢出的增塑劑，主要來源于塑料容器。