煮雞蛋等。

◎ 獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如：肥肉、油條等。

◎ 獻血前沒有服治療性藥物，不飲酒，尤其不飲烈性酒。

◎ 獻血完畢，針眼處要壓迫數(shù)分鐘，以免血液外溢。針眼處一旦發(fā)生青紫，先冷敷，防止青紫擴大，數(shù)日后便可消失。如果有明顯腫脹、疼痛，請撥打電話62031992咨詢。

◎ 獻血后1-2天內(nèi)針眼不要著水，不要做劇烈運動。

◎ 適當補充營養(yǎng)，切勿暴飲暴食，以免影響腸胃功能。

◎ 獻血時，要攜帶本人身份證。

（薦稿：王占榮；引用來源：《獻血指南》，北京市獻血辦公室）