假日登山歸來，小李發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲外側(cè)有一個傷口，心想是游玩時不小心碰撞的，當(dāng)時也沒在意，認(rèn)為傷口過幾天就會好的。第二天，感覺趾甲邊緣皮膚有些紅腫，而且還痛了。第三天，更嚴(yán)重了，疼得沒辦法正常走路，趕緊來我院皮膚科就診，結(jié)果醫(yī)生診斷為甲溝炎。

甲溝炎易忽視

甲溝炎是指趾甲兩旁皮膚軟組織因為細(xì)菌感染而引起的炎癥，可有疼痛、腫脹、化膿等癥狀，嵌甲患者往往容易引起甲溝炎。反復(fù)出現(xiàn)甲溝炎，會引起趾甲變形，形成嵌甲。嵌甲是趾甲（指甲）刺入軟組織中，反復(fù)擠壓而形成的具有足趾疼痛、腫脹、化膿、肉芽增生等癥狀的一種疾病。甲溝炎和嵌甲兩種病相輔相成，可互相轉(zhuǎn)變，且長期不愈的慢性甲溝炎多見于足部第一趾的內(nèi)外側(cè)。

開始時，指、趾甲一側(cè)的皮下組織發(fā)生紅、腫，伴有疼痛，甚至有的癥狀可自行消退，所以很容易被人們忽視。一旦“招惹”上甲溝炎，就會粘連上腳趾痛，有的指、趾甲長得很厚卻凹凸不平，有的長成螺旋形向上翻，有的指、趾甲則相反往肉里長，既影響美觀，又造成疼痛，嚴(yán)重者難以正常行走。同時，有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，甲溝炎是臨床上的常見病和多發(fā)病，其發(fā)病率高達(dá)8％。

甲溝炎的病因

小小的指（趾）甲蓋惹上甲溝炎，竟然會帶來這樣大的困擾。那么，究竟是什么原因引起甲溝炎呢？

引起甲溝炎的主要原因有三個：

其一，趾甲剪得太短。旁邊的軟組織因為沒有趾甲覆蓋，會向上長，結(jié)果趾甲長出來后，就刺到軟組織內(nèi)；

其二，穿不合適的鞋子。如：尖頭皮鞋，前面太窄，會把足趾的軟組織擠起來，時間一長，也會形成嵌甲；

其三，足趾曾經(jīng)受過外傷。由于踢足球、碰撞、砸傷等，使足趾產(chǎn)生破損，影響到甲床細(xì)胞時，趾甲也會出現(xiàn)畸形。

此外，感染真菌、身體過胖等都可能成為誘發(fā)因素。

甲溝炎的家庭保健與預(yù)防

甲溝炎的感染較淺，一般無全身癥狀，但是患了甲溝炎卻是一件很痛苦的事情。那么，在日常生活中，如何預(yù)防甲溝炎呢？

◎ 穿鞋選擇大小、肥瘦適當(dāng)，合適，輕便的鞋。

◎ 不要總穿一雙鞋子，可買多雙合適的鞋交替穿，讓鞋有一個干燥的過程，減少鞋內(nèi)真菌的寄生。

◎ 勤剪腳趾甲，剪成弧形。甲溝兩側(cè)不留趾甲尖，不隨便剪甲溝，發(fā)現(xiàn)腳趾相互擠壓，應(yīng)用適量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開，使腳趾正常發(fā)育，防止壓迫趾甲扎入甲溝。

◎ 平時注意手指的養(yǎng)護(hù)。洗手后、睡覺前，擦點兒凡士林或護(hù)膚膏，可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力；剪指甲不宜過短，手指有微小傷口，可涂碘酊后用無菌紗布包扎保護(hù)，以免發(fā)生感染。

◎ 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨意拔除倒刺。一旦出現(xiàn)倒刺，要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

◎ 及時治療足癬（腳氣）和甲癬（灰指甲），預(yù)防并發(fā)甲溝炎。

◎ 雨天出門回家后，應(yīng)立即清洗足部皮膚，并保持皮膚和鞋子干爽。

◎ 如果早期出現(xiàn)紅腫疼痛，應(yīng)及時到醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時采取相關(guān)措施。

（本頁責(zé)編：王占榮，MMS）