節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、腎小球腎炎、頸椎病、腰椎病等，這些疾病一旦患病，很難徹底治愈，只能緩解。

空調(diào)病是怎么回事呢？現(xiàn)在，很多人比較熟悉西醫(yī)“過敏”、“細(xì)菌”、“病毒”等方面的解釋，對 “陰盛”、“陽病”、“傷陽”等中醫(yī)字眼不太了解。從中醫(yī)角度講，盛夏是機(jī)體一年中血液循環(huán)最旺盛的時(shí)候，陽氣最盛，若此時(shí)過度納涼，使血液循環(huán)、汗腺、毛孔等淤閉，是對身體的一種寒冷性打擊，損傷陽氣，致使陰氣偏盛，很容易導(dǎo)致亞健康甚至疾病。這種打擊突出體現(xiàn)在與冷風(fēng)密切接觸的部位和與血液循環(huán)密切相關(guān)的臟器，如呼吸道、消化道、皮膚、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶以及心、腦、腎等器官組織，主要表現(xiàn)有：
　　° 咳嗽：以陣發(fā)性干咳，或伴咽癢、咽干為主要特點(diǎn)，重者可有憋喘或哮喘發(fā)作；
　　° 感冒：陽盛的身體突然受到較重的寒冷打擊，很容易患感冒，重者可發(fā)展為肺炎；
　　° 鼻炎：有一類鼻炎表現(xiàn)為對寒冷過敏，過度吹冷風(fēng)便容易反復(fù)發(fā)作，難以徹底康復(fù)；
　　° 胃腸不適：輕者僅不適，重者可腹痛、腹瀉，但各種檢查指標(biāo)卻往往正常；
　　° 關(guān)節(jié)不適：輕者屈伸不利，重者疼痛，主要表現(xiàn)在四肢關(guān)節(jié)和頸椎、腰椎；
　　° 頭痛、煩悶、眩暈、腰酸等。

這些癥狀是由于血液溫度下降、血管收縮，導(dǎo)致心、腦、腎等器官血流量減少、血流緩慢，出現(xiàn)缺血缺氧造成的，同時(shí)也有由于空調(diào)房間密閉，空氣不流通導(dǎo)致缺氧的因素。雖然這些潛在的缺氧不容易感覺到，但它不但存在，而且還在不知不覺中侵害健康。

2009年6月9日，世界衛(wèi)生組織表示將很快宣布流感大流行的到來。尚不排除過度使用空調(diào)是此次甲型H1N1流感流行的相關(guān)因素之一：空調(diào)盛行的發(fā)達(dá)國家較多位于北半球。正值夏季的北半球其陸地面積和人口數(shù)量均多于南半球。可以說，目前北半球正“沐浴”著“空調(diào)冷風(fēng)”。冷空氣對人體的不良刺激，以及不健康的室內(nèi)空氣質(zhì)量，使抵抗力下降的人體處于致病環(huán)境中。各種致病因素長期相互作用，導(dǎo)致近年傳染性非典型性肺炎、人感染高致病性禽流感、甲型H1N1流感一系列以呼吸道為主要傳播途徑的傳染病相繼發(fā)生，并即將發(fā)生大流行。

對付空調(diào)病主要有以下幾類方法：

1．減少冷刺激。使用制冷空調(diào)時(shí)，室溫最好不低于26℃，同時(shí)，空調(diào)溫度不低于26℃（以制冷造成實(shí)際室溫為準(zhǔn)），且冷風(fēng)不要直接吹到身體，不要迅速從熱環(huán)境進(jìn)入冷環(huán)境，以減少不良的寒冷刺激。培養(yǎng)逐漸適應(yīng)環(huán)境的耐心，改善“即刻滿足”的不成熟心理導(dǎo)致的行為習(xí)慣。此外，如果將制冷空調(diào)的溫度提高1℃，全國1年可節(jié)電33億度，因此，節(jié)能、環(huán)保與健康是一體的。

2．保持良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量。房間按時(shí)通風(fēng)，做到“流水不腐，戶樞不蠹”，使病毒、細(xì)菌失去生存的溫床。此法已被列為預(yù)防甲型H1N1流感的方法之一。

3．對癥處理。不慎傷寒受風(fēng)，提高環(huán)境溫度后仍然不能緩解上述癥狀者，最好及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的保健性治療，主要原則是擇熱、避冷、通風(fēng)、運(yùn)動(dòng)。咳嗽、哮喘、感冒、胃腸和關(guān)節(jié)不適者，要飲熱飲，盡量水溫高些，介于燙溫之間。可加適量生姜末和紅糖，多生吃蔥、蒜、花椒，還可熱敷、洗熱水澡等，少食或不食生冷食物，旨在溫暖身體，適當(dāng)出汗是有效的指征，注意汗出后避風(fēng)寒。另外，咳嗽、哮喘、過敏者，可貼三伏貼；胃腸不適者，可適當(dāng)加食花椒、茴香；關(guān)節(jié)不適者，可適當(dāng)飲酒，即刻連續(xù)做屈伸關(guān)節(jié)、摩擦關(guān)節(jié)處皮膚的活動(dòng)，至少使局部發(fā)紅發(fā)熱；頭痛、煩悶、眩暈和腰酸者，可及時(shí)通風(fēng)，深呼吸，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；必須在冷風(fēng)中工作者，可衣著保暖，帶口罩以保護(hù)體表、呼吸道和消化道等不受寒冷刺激。

（供稿：張海英）
　?。ū卷撠?zé)編：王占榮，MMS）