當(dāng)家里的老人出現(xiàn)“腿抽筋”的現(xiàn)象時，多數(shù)人的第一反應(yīng)是“吃點鈣片吧”，補(bǔ)鈣當(dāng)然沒錯，但是，這時應(yīng)該做的還有一件事——帶老人去查查外周血管。

　　人活動時，腿部血流基本正常，而休息時，腿部血流減慢，一些代謝產(chǎn)物不能被血液帶走，當(dāng)達(dá)到一定濃度時就會刺激肌肉收縮，發(fā)生抽筋現(xiàn)象。由這個原理我們就能很容易地理解上述的建議了，原來老人一旦患有動脈粥樣硬化，血管就會變窄，因而供血不足、循環(huán)不暢的情況較為普遍，到了夜間睡眠或日間久坐不動時，抽筋的情況就會出現(xiàn)。

　　因此，如果老年人經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的腿抽筋，應(yīng)該去醫(yī)院做個外周血管檢查。外周血管和冠狀動脈一樣也會產(chǎn)生動脈粥樣硬化，使血管發(fā)生狹窄和閉塞。常見危險因素有：吸煙、糖尿病、高血壓、高脂血癥、陽性家族史及衰老等。在年齡大于65歲人群中，外周血管疾病發(fā)生率大于60％。

　　由于老人隨著年紀(jì)的增長，鈣質(zhì)吸收能力減弱以及鈣質(zhì)流失，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣是很必要的。但老人因血管發(fā)生動脈硬化、循環(huán)不好引發(fā)的抽筋，還是需要選用適當(dāng)?shù)乃幬镏委焺用}粥樣硬化，改善血液循環(huán)，如在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降壓治療、降脂治療、服用阿司匹林等。

　　另外，要注意的是，有的老人除了腿抽筋，還伴有走路無力、腿部疼痛的癥狀，他們在就診時也往往被當(dāng)作腰腿痛或者缺鈣來治療，事實上這部分老人可能患有下肢部分動脈完全或不完全閉塞的下肢動脈硬化閉塞癥。如果盲目補(bǔ)鈣，可能使外周血管狹窄加重，導(dǎo)致外周器官營養(yǎng)缺乏，嚴(yán)重時會發(fā)生壞疽、肢端發(fā)黑，嚴(yán)重者可能面臨截肢甚至死亡等。因此，老年人出現(xiàn)以上情況時，一定要盡快到專門的血管科檢查診斷。

　?。ū卷撠?zé)編：王占榮//MMS）